吃莲子有啥好处?吃多了会怎样?拜托各位了 3Q

如题所述

第1个回答  2020-01-31
莲子
,其味
清香
,营养丰富。干莲子中
碳水化合物
的含量高达62%,
蛋白质含量
高达16.6%,是
老少皆宜
的食品。莲子也是一味很有价值的
中药
,以湖南
湘莲
、浙江衢莲、福建建莲为
上品
,药用时去皮、心,故中医处方叫“莲肉”,具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、
失眠
,体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。
莲子中间青绿色的
胚芽
,叫
莲子心
,味很苦,却是一味
良药
。中医认为它有清热、固精、
安神
、强心、降压之效,可治高烧引起的
烦躁不安
、神智不清和梦遗滑精等症。
莲子居住的“房子”叫莲房,又叫
莲蓬
壳,能治
产后
胎衣不下、
瘀血
腹疼、崩漏
带下
、子宫出血等症。
还有一种“石莲子”,又称甜石莲,是莲子老于莲房后,堕入淤泥,经久坚黑如石质而得名。临床上常用于治疗
口苦
咽干、烦热、
慢性淋病
和痢疾等症。
莲藕,又称
莲根
,是一营养
丰富的蔬菜
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