急,我减肥2个月了,瘦了十多斤但皮肤却变得好差,特别是鼻子和鼻子周围好多的黑头,黑色素沉淀,毛孔粗大。看着就特别的难受,减肥前都没有的,另外胸部上也是呈黑色鸡皮装凸起,很难看。这是为什么呢?各位知道的朋友帮帮忙,越详细越好。在饮食方面我除了米饭少吃了一点其余的都和以前一样,水果吃的特别的多,相对而言蔬菜可能少了一点,这是不也造成我大便不畅的原因呢?还有就是跑步的时候脚踝老疼,怎么保护啊?这些问题都混绕我2个月了,......急啊!