体育锻炼对增强体质的作用有哪些？

体育与健康课程中的

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第1个回答 2011-07-14

强身健体性情愉快

第2个回答 2011-07-15

健壮身体，强健体魄，心情愉快。

第3个回答 2011-07-21

骨骼·血液循环·肺活量

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体育锻炼为什么能增强体质?答：1、促进人脑清醒、思维敏捷 体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力。2、促进血液循环，提高心脏功能 进行体育活动加速血液循环，以适应肌肉活动的需要，这样就能从结构上和功能上改善心血管系统。经常从事运动，能使心...

体育锻炼对增强体质,提高身体机能有何作用?答：一：可以促进血液循环 二：帮助肠胃消化三：提高免疫力 四：防止骨质疏松 五：减轻思想压力 六：抗衰老七：调整心率八:可以理气解郁

小学生体育锻炼的目的与意义答：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。 2.降低小学生长大成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的机会。 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、体育锻炼能改善神经系统的...

体育运动与增强体质的关系答：（一）发达肌肉，增长力量 健美运动的一个突出作用是可以有效地发达全身肌肉，增长力量。在人体中，由肌肉、骨骼、关节和韧带等共同组成了运动器官，使有机体得以进行各种各样复杂精细的运动，而一切运动的原动力就是那些大大小小的肌肉。（二）增进健康，增强体质经常从事健美锻炼，能对心血管系统、呼吸...

体育在现代生活中具有哪些积极作用答：体育在增强人的体质方面的作用主要体现在：①体育运动可以改善大脑的供血情况，促进大脑皮层的兴奋性和抑制性，使兴奋和抑制更加集中，神经功能的均衡性和灵活性得以加强，对体外刺激的反应更加迅速、准确，提高大脑的分析综合能力。②经常从事体育运动可以刺激骨骼的增长，改善血液供应状态，增加肌肉的...

体育运动和增强体质的关系答：说明运动能够促进气血畅达,增强抗御病邪能力,提高生命力,故著名医家张子和强调“惟以血气流通为贵。”人体运动主要围绕肩、腰、髋、膝、踝等关节来进行,且每一处关节部分布有若干肌群,经常运动,既能消除脂肪,又增强了肌肉的力量。此外,经常从事体育锻炼,还可提高青少年的身高和其他生理功。 2.运动可增强脾胃功能...

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