保健养生

小米红枣粥和大米南瓜汤哪个有助睡眠啊快中考了就怕那天一准是睡不好啊谢谢了，怎么办呢？

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第1个回答 2011-07-23

都可以的，但是不要过量，其实主要还是你自己要调整好心态~

第2个回答 2011-07-22

主要还是要自己调节好心情吧，好好放松，别想太多了，不然吃什么都睡不好！不过睡前用热水泡脚还是能改善睡眠的。，你可以试一下。本回答被提问者采纳

第3个回答 2011-07-24

香蕉啊大哥。

第4个回答 2011-07-23

放轻松

第5个回答 2020-09-26

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