由于在自己的卧室连做了两个噩梦，之后在家里每晚都睡不着觉，总觉得很害怕，我该怎么克服心理问题呢？

Question

患者信息：女 35岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
失眠的状况已经持续一年左右的时间，平时晚上就算很困都要3点多才能睡着，白天一个人在家里也觉得很害怕，总觉得家里有怪怪的东西。请过风水先生看家里，他说房子与我的八字不合、房屋设计方面可能也有问题。

想得到怎样的帮助：
我想能不能通过心理辅导来消除我对房间的恐惧心理，或者有什么办法可以让我自己调节这种恐惧心理呢？？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

在此之前有没有发生什么对你影响很大的事情？那你自己有没有在改变这种状态上作出过什么努力。
我的建议就是找心理咨询师做一下咨询，当然现在社会上的心理咨询行业有些混乱，建议你找一些资深的心理咨询师做一下咨询，帮助你解决一下您的问题。

Answer 2

风水先生如果说你房子哪都好，名字也很好，请问他们怎么挣你钱？就挣个上门费？买只小狗陪你吧

Answer 3

你为啥一个人住，找个伴会好一点