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饮鲤鱼汤有什么好处和坏处
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第1个回答 2022-12-10
饮鲤鱼汤没有坏处,好处如下:
1、鲤鱼汤含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达百分之九十六,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;
2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿;
3、鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
相似回答
食用鲜浓
鲤鱼汤
对身体
有什么
影响?
答:
2.
健康益处 心血管健康:鲤鱼中的Omega-3脂肪酸可以帮助降低血压和胆固醇,从而降低心脏病的风险
。
骨骼健康
:鲤鱼中的钙和磷对骨骼和牙齿的健康至关重要。免疫系统:鲤鱼中的维生素A有助于维持健康的皮肤和黏膜,维生素D有助于钙的吸收,从而支持免疫系统。促进消化:鲤鱼中的蛋白质和不饱和脂肪酸可以促进...
饮鲤鱼汤有什么好处和坏处
答:
1. 鲤鱼汤含有丰富的优质蛋白质,人体消化吸收率高达96%,同时提供必需的氨基酸、矿物质以及维生素A和D
。2. 鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,
有助于降低胆固醇水平
,对预防动脉硬化和冠心病有益,进而促进健康长寿。3. 鲤鱼的味道甘甜、性质平和,具备
滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒和润肺降气等功效
,对...
鲤鱼汤
的营养价值
答:
2
增强机体免疫力
鲤鱼汤中含有丰富的蛋白质,蛋白质的质量佳,易消化,适合儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人食用,能增强机体免疫力,使人身体强健。3
降血脂
鲤鱼汤中含有的DHA和EPA,为不饱和脂肪酸,主要的药理作用为降血脂、抗血栓、降低血液黏度,还能护肤、抗衰老、延长妊娠...
吃
鲤鱼
的
好处和坏处
答:
鲤鱼
中含有大量的脂肪酸,而且这些脂肪酸多以不饱和脂肪酸为主,它们进入人体以后能清除人体内部的胆固醇,也能预防血管老化,对中老年高发的动脉硬化和高血脂都有很好的预防
作用
。3、鲤鱼能下奶通乳 鲤鱼还能下奶通乳,特别适合那些刚生产以后的女性食用,平时大家可以把鲤鱼做成汤,让产妇食用,能在让产妇...
鲤鱼汤
营养价值
答:
鲤鱼汤
在古籍中被推崇,自唐代《千金要方》起,就被用于治疗水肿,尤其适合黄疸和妊娠水肿患者。其疗效在于利尿、退黄和通乳。加入赤小豆可增强这些
功效
。鲤鱼被誉为“诸鱼之长”,富含优质蛋白质、脂肪、锌等,对胸部丰满有显著效果。与白芷同煮,对调节月经和缓解经痛也有益,适量食用为宜。鲤鱼是...
鲤鱼有什么好处
答:
鲤鱼有什么好处1 营养价值(好处)1 、鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;2.、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,
能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病
,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且...
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