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请问,我的膝盖内测肌腱损伤,腿伸直非常疼痛,能走路,都十多天啦,该怎么办?急求答复。
如题所述
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第1个回答 2014-02-24
问题分析:
这种情况如果是内侧的侧副韧带的损伤引起疼痛,肿胀,一般需要四周才能恢复的。尽量充分休息。避免过度的运动。十几天有疼痛应该是正常的。
意见建议:
建议尽量减少运动。局部外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使渗出的吸收。稳定后用护膝保护关节再适当运动。
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...快到两周了。可是再过一两天就要体考了
,我该怎么
做?
答:
要想关节活动恢复正常,目前唯有中国的中药才有希望,
建议选用传统中医治疗,专业治疗软组织的中医才能为你配制到好的药物
,帮助损伤的组织快速生长修复,早期损伤能及时对症用药治疗,一般都可以恢复正常生活活动,超出三个月的损伤,治疗则比较麻烦,时间耽误越久越难治。饮食忌吃牛肉,鲤鱼、鸡肉、酸笋、姜 ...
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答:
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答:
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。这些治疗方法可减轻疼痛,避免组织结疤,并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。 当你受伤的时候,最好去请教一位运动医学专家,因为他更懂得肌肉和骨骼的健康和损伤,并能够确切地诊断你是肌肉损伤、撕伤,还是肌腱拉伤,...
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...
膝盖
时不时
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啊?
答:
在
伸直的膝
下放着浴巾等折叠成的东西,并使脚不碰到地面,将脚
伸直,
并好象用膝的力量压这些毛巾般,维持约十秒后,再换另一脚。大约两只脚如此地交互做了十次之后,可在胜任得了的范围内,稍微增加次数。若经过多天的训练后,亦可在足踝上加些重量以加强训练,然而这些可依个人的状况而定。最初只是放着卷毛巾等的...
关节
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答:
1、注意保暖 膝关节遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往使
疼痛
加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。白天可以加厚衣裤,局部可以带松紧适宜的护膝,如果护膝带的太紧,反而会阻碍局部的血液循环,加重病情。晚上可以用棉花和棉布做一截厚长裤筒,穿在膝关节处,裤筒不宜...
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