心脏病人如何锻炼，选择什么项目、多大运动

Question

如题所述

Answer 1

你好，大家常有误区，认为得了心脏病就得减少运动，实际上合适的运动有助于预防心脏病的发作。推荐的运动有散步、打太极拳；运动的时间不要选在早上和上午，最好选在下午和傍晚；运动要循序渐进，活动量和时间以不劳累为准；活动时出现不适应停止运动。