66问答网
所有问题
为什么每天总是无精打采的，总是睡不够的感觉，真正睡觉的时候又不踏实而且还很累。
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2011-03-02
估计缺乏锻炼，还有就是想太多，把很多精气给消耗掉了。
相似回答
睡一觉醒来经常感到全身无力、
无精打采,
这是
为什么
呢?
答：
如果身体没有毛病，
就应该是你最近一日三餐营养没有跟上或精神状态出了问题
。其中精神状态问题不外乎：
1 最近精神上受到压力或刺激
。2
没有长远的人生奋斗目标
，成天无所事事闲着难受。3 其他多方面影响 精神状态的因素。如果确定以上2.的问题建议你认真找一找应该不难，接下来如何解决你也就心里有底...
...说胡话
每天
早上起来没精神连续一星期天天
无精打采
在枕头下面剪子也不...
答：
情况原因：可能是由于脑神经衰弱，精神压力过大 ，过度劳累或心气不足引起这个情况。
为什么感觉
越来越累是怎么了
答：
疲劳有可能是“郁症”的现象
，精神忧郁、
七情不畅、六欲不遂，均会导致气滞肝郁
的现象，这种疲劳，必须舒肝理气才能恢复。如果总是感觉到坏事要发生，就会被焦虑所困扰。所以不把得失看重，宽大的胸怀或许有助扫除“郁症”现象。到郊外亲近绿树呼吸芬多精，爬山健走运动，到海边了望一望无际大海也可打开...
为什么
有
时候睡
很久
还是感觉
疲惫?
答：
其次，睡眠质量也是引起疲劳感的重要因素。例如，如果人们
睡眠时
在嘈杂的环境中，或者在不舒适的床上
睡觉，
他们可能会
感觉
到睡眠质量很差。虽然他们可能睡得很长时间，但这些因素仍然会干扰他们的睡眠，使他们感到疲倦。第三，人们的睡眠需求因年龄、生理状况和个人差异而异。例如，年轻人可能需要更多的睡眠...
白天
总是
没精神老犯困还乏力
答：
白天总是没精神老犯困还乏力1 引起白天嗜睡乏力最常见的原因就是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者
是睡眠的
质量不高。夜间睡眠非常重要
，睡眠不
足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现日间嗜睡、乏力、
无精打采，
提不起精神来。另外，比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常常有比较...
感觉
特别累想
睡觉
咋回事
答：
第一、
睡眠不
足，包括睡眠时间不够或者睡眠的质量不高，晚上的睡眠是一个非常重要的生理过程。如果夜间睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括白天觉得困倦、劳累、总想
睡觉
以及人显得
无精打采的
。第二、抑郁症，抑郁症的患者常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，...
大家正在搜
每天感觉无精打采还很累
为什么总感觉身体很疲惫 无精打采
为什么总是无精打采想睡觉
感觉自己总是无精打采
怎么感觉一天无精打采
感觉无精打采什么原因
为什么整天无精打采
最近总是无精打采什么原因
白天无精打采总想睡觉