每个人都会在职业生涯上遇到困难，如果感觉各种心灵鸡汤不管用，大道理都明白但没有可操作性。那么我可以分享一点自己的处理方法：
第一步
非常重要！很多人会说先“调整情绪”。怎么调整呢？当我遇到挫折或者情绪低落问题的时候， 首先我会先暗示自己，这些负面情绪都来自于不可靠的模糊的感性认识，我应该做一些理性分析。
第二步
寻找破局点。心情难受的原因很明显就是求职受挫。那就针对找工作开始分析：
第三步
找到对症下药的方法。
情况1，疫情原因和经济不好固然有一定影响，但是这些对于个人不可控。那么我们可以从两个地方入手：简历完善和多渠道求职。多看看求职的有关文章，千万不要觉得这些都是套话没有作用。找自己的朋友推荐，一定要放下面子。
情况2，完善自己的职业技能，买一些相关书籍，整理一下以前做过的项目经验。找工作遇挫，从另外一个角度看也是对自己的一次能力反思和完善的机会。职业生涯从20多岁到60多岁，接近40年，随时反思很重要
情况3，放低姿态，既然已经很沮丧了，何不退一步，先就业后择业呢？
你好，现阶段肄业在家，没有收入来源，如果本身存款不够充足，开销又比较大，生活上难免捉襟见肘，很理解题主焦虑的心情。
但绝不能让绝望的心情干扰你的理智，更不能因此而失去信心，对生活充满抱怨。
而找了很久的工作，为何还未找到？这该成为题主眼下更应该反思和解决的问题。
因为信息有限，我罗列以下两种状态，并分别给出建议，题主可对号入座，并做出相应的心态调整。
01 现在拥有一份工作。
如果是骑驴找马，现在还是在职状态，那题主完全没有必要焦虑。现在的大环境下，各企业调薪降薪，艰难运营，能正常复工已属不易。
如果对现在的薪资不满意，那就开源节流，短时间内缩减开支，适当降低生活要求。寻找一份副业，增加收入来源。
如果是因为自身价值无法得到体现，那就厚积薄发，冷静地寻找机遇。
如果是工作中受了委屈，那就说服自己学会适应，在生活和工作中取得平衡。
02 裸辞或已经失业。
如果是失业在家，那就直面现实，接受现在的处境。一味地焦虑和恐慌，对你的就业形势有害无益。
在找工作的同时，注意结合自身条件，制定不同的方案。
去学习技能和知识，让行动代替你的焦虑。
去裁剪所有不必要的开支，做好长期准备。
去开拓一项副业，孤注一掷的结果往往不尽如人意。
求职路是一段艰辛的历程，也并不是通过努力就一定能取得想要的结果。特别是受到疫情的影响，企业的经营局面空前艰难，想找到一份满意的工作，绝非一件容易的事情。
唯有经过精心规划和精准定位才能缩短求职周期，题主在艰辛的求职历程中，不妨做出如下反思。
01 简历是否足够有竞争力。
简历是求职者的名片，阿里和华为均宣布将所有招聘由线下转到线上，通过云平台开展面试，这张名片的作用就更加突出。
一份层次分明，言简意赅的简历将让你在竞争者中脱颖而出，给HR留下深刻印象。
02 对心仪的岗位是否充分了解。
隔行如隔山，即使是同行业内不同的岗位，或者同一岗位放在不同的公司，对岗位的指责要求也不尽相同。
在求职前，通过招聘信息，充分了解岗位条件和要求。发动身边的朋友或者咨询网友，对心仪的岗位做到心中有数，投其所好。
03 我的能力是否满足岗位要求。
当个人能力和期望不在同一层次时，就会让自己陷入焦虑的处境。
剖析自己的就业目标是否超出自己的能力范围，在现在的 社会 大背景下，如果已经面面俱到还未成功求职，可以考虑适当降低要求。
有时候，我们不得不选择让步。退而求其次，先找到一份工作，来保证自己的基本生活。给自己更多的时间去寻求更多的可能。
04 我投出的简历是否因职而异。
求职过程并不是广撒网就能有鱼获，要做到精准定位，不能一份简历打天下。每一次简历投递前都要适当的修改简历的侧重点，做到量体裁衣。
有时候，还可以对简历加以适当的润色，丰富自己的经历和成果，让投递出的简历掷地有声。
马云曾说，今天是黑暗，明天是黑暗，后天就是光明，但是大部分人都倒在了黎明前一晚。
的确，面对传统行业缩减招聘，面对竞争月饼激烈的新兴行业，每一名职场人的就业压力与日俱增，给原本已经疲惫的生活增添烦恼。
恋恋不忘，必有回响。要有世界以痛吻我，我要报之以歌的胸怀。勇敢地面对今天的残酷和明天的煎熬，我们拼了命地活着，就是为了迎接后天的美好！
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我也拿一个问题来回答你，招聘招的很绝望，所有人事岗位的人内心都很难受。无论是平时，还是现在疫情还没有结束，其实找工作的人很难，做招聘的人更难。永远都是找工作的人很多，招聘的企业更多，个人找工作基本上不花钱，可是企业招聘无不在花着大量的人力、财力去做招聘，所以找工作并不难，只是双方满意的不容易碰见而已。
前几天，某招聘网站开了一个讨论会，只要是讨论一下，即将复工后的招聘工作如何展开，所有企业主无不抱怨现在的招聘很难，面试人员眼高手低现象极为严重，而且基本上约谈十几个面试人员，能到场一两个就已经算是不错，很心酸。
说了这么多，其实就是想表达，工作找的绝望，到底是什么原因，我们可以针对原因进行改进。
这个时候是不是对目前的自己定位不清晰，还没有做好自己的职业规划，在找工作时主要就看工作是否轻松，薪资是否满意？而对职业长远发展或者可以可好锻炼自己的因素并未考虑在内，导致寻找的工作始终不顺心，而心仪的企业又无法入职。其实每个人生阶段又不同的规划，年轻就应该以培养自身为主，有个好的发展平台，再往后是实现自己价值亦或是安稳的工作，你可以考虑一下。
还有就是面试时是否做好了充分的准备，包括对公司和岗位的了解，自己的优势与岗位的契合度等。
因为公司也在着急招人，所以首先应该找准职业方向，然后对面试有充分的准备，肯定会成功的。
抱一下你，不要着急，疫情之下，你不能一下找到工作其实是正常的，咱们经济现在受到了很大的影响，很多企业都在困难期，这个时间段你不要太着急。我这里给你几个具体的方法：
没有工作是会很烦的，现在一时半会儿找不到工作也是很正常的，你别因此就全面否定自己了。让自己心态放平一点，沉浸下来，不要着急，利用这段时间做好个人的提升与思考。