导语:大家都知道早餐的食欲是最差的,怎么办呢,不妨和我学习下早餐粥的做法大全吧。
【胡萝卜鸡丝粥】
材料:
大米100克、胡萝卜30克、鸡胸肉50克、香芹少许、水1000ml。调料:盐、香油各1/4小勺。
做法:
1、锅中加水煮开后,倒入洗干净的大米,小火煮;
2、趁着煮米的功夫将鸡肉洗净,顺着纹路切细丝,加入少许胡椒粉、盐和干淀粉抓匀腌制;
3、胡萝卜去皮擦成丝,香芹洗净切粒;
4、锅入少许油,先放入胡萝卜丝翻炒几下,然后倒入鸡丝炒至发白后立即盛出;
5、米粥煮至米软粥稠时加入炒好的.胡萝卜丝‘鸡丝和香芹粒再次煮开即可,最后加盐和香油。
【红薯莲子粥】
材料:
红薯、莲子、红枣、糯米、红豆、白糖、花豆
做法:
1、红豆泡水几个小时,红枣、花豆、莲子泡水洗净,糯米洗净,红薯洗净去皮切块;
2、所有食材放入高压锅,加水,合上盖子,大火煮10分钟关火;
3、待排气完毕后即可,吃的时候调入蜂蜜或者白糖。
【香菇鱼片粥】
材料:
大米、鱼肉、香菇、香菜、料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉、盐、香油、肉松
做法:
1.大米洗净,鱼肉片成片,香菇切片,香菜洗干净切碎;
2.鱼肉加入:料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉腌制片刻;
3.大米入锅,放水烧开,大火煮开转小火煮至开花,放入香菇片煮5分钟,放入鱼片煮至变色;
4.最后放盐、白胡椒粉、香油调味、洒上肉松和香菜即可。