当代年轻人，一天天的都在嚷嚷“又快秃了”，其实除了脱发，另一个问题也往往困扰着不少小伙伴，“明明我还这么年轻，为什么就长了那么多白头发？”
在回答这个问题前，可能还需要了解一下毛发的结构。
毛发位于皮肤以外的部分称为毛干，位于皮肤以内的部分称为毛根。在皮肤当中，像口袋一样包裹毛根的结构，也就是毛囊，这是毛发生长所必须的结构，毛囊末端的膨大部分称为毛球。
毛球中含有毛母细胞，不断分裂增殖使毛发得以生长，毛母细胞周围还有一些黑素细胞，为新长出来的毛发提供黑色素颗粒。
而我们头发的颜色正是和黑色素颗粒有关，黑色素颗粒越多，密度越大，头发也就越黑。
那么， 头发变白的原因就是黑素细胞无法正常工作，导致黑色素颗粒原料供给中断，不能为我们的头发“染色” 。
老年人出现白发，一般是因为酪氨酸酶失活，黑素素颗粒无法生成，是正常的生理现象。
年轻人出现白发，往往与以下因素有关：
遗传
是的，你没有看错，遗传是导致少白头的最主要因素（赶紧看看家里人有没有类似情况）。
基因的改变可能会导致黑色素的原料合成链中断，或是黑素细胞直接死亡，使头发提早变白。
营养缺失
营养不均衡也会导致头发变白，如B族维生素、某些微量元素、蛋白质等摄入不足，都可以导致黑色素生成不足。
精神压力过大
如果你长期处于紧张的状态下，会产生应激反应，导致毛球的营养供给不足或黑素细胞功能受损，从而影响黑色素的正常生成。
内分泌紊乱
除了某些内分泌疾病，抽烟、熬夜等不良生活习惯也会导致内分泌的紊乱，黑色素不能正常生成，导致少白头。
白癜风
如果白癜风累及头皮部分，由于局部黑色素的缺失，也是会导致头发变白的。
“长出的白头发不要拔，不然会越来越多。”
其实不是这样的，我们的头发和毛囊是一个萝卜一个坑的关系，总的来说头发的数量是一定的，而每根头发都有自己的生长周期，一根头发自然脱落后，新的头发才会在原来的地方长出来。所以，你拔掉白头发后并不会在原处或周围长出更多的白发来。
当然，这并不意味着可以随意拔头发，拔头发的行为很容易伤害发根，甚至引发毛囊炎，所以还是要慎重。
可能大家比较关心，我的白头发是可逆的吗？还会变会黑头发吗？
对于精神、饮食等导致的白发，大多是可逆的，因为黑素细胞本身是没有破坏的，当你的身体状态调整过来后，就会慢慢长回黑发。因此对于这一类型的，可以多注意休息，保持睡眠，放松精神，多摄入富含B族维生素的食物（如坚果、鸡蛋、豆类、蔬菜等）。
如果是某些疾病引起的白头发，待疾病治疗好转后，白头发的情况或得到逆转。
若是遗传因素导致的少白头，那么可逆的可能性就很小。想要拥有一头乌黑的头发，不少小伙伴可能会想到染发，但关于染发剂致癌的说法又让人望而却步。
染发剂中最有效的成分是“对苯二胺”，也是最让人诟病的成分，对苯二胺是有一定的致癌性的，但是，需要达到一定的剂量！而对于染发剂产品中对苯二胺的含量都是严格限定的，目前国内外都没有明确的证据显示个人使用染发剂有致癌性。
最后划一下重点
精神压力饮食导致的白头发
调整心情作息和饮食
其他疾病导致的白头发
治疗原发疾病
遗传导致的“少白头”
建议染发