第1个回答 2022-07-05
《超越感觉》是一本介绍批判性思考的书籍，作者是美国的文森特·鲁吉罗
批判性思维是个相对陌生的词汇，百科百科对它的定义是： 批判性思维（CriticalThinking）就是通过一定的标准评价思维，进而改善思维，是合理的、反思性的思维，既是思维技能，也是思维倾向。
描述的有些抽象，简单来说，拥有了批判性思维也几乎可以等同于元认知能力，对于元认知这个概念，大家应该不陌生。 元认知是对认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节 批判性思维包括认知技能和情感特质（心理倾向）两大部分，包含在批判性思维技能中的“自校正”明显属于元认知。
学习批判性思维有什么好处？
在一个被信息泛滥的时代，几乎每隔一段时间就有一条刷屏的消息，到底是真实的还是有背后推手？某个名人说的话，是他本人说的吗？每天都有人试图改变你的认知和信念，那么到底谁在说真话，谁在说假话，他们为什么会说真话，又为什么会说假话… …
知识付费的时代，各种学习社区泛滥：得到、知乎、喜马拉雅、在行…..作为爱读书爱学习的我们，是否要使用海绵型思维，把这些知识广泛吸收呢？
假如你想成为一个拥有能力有理有据的说出：“我认为…”、“我的观点是…”，那么就需要学习批判性思维，这本《超越感觉：批判性思维指南》可以让你系统的了解到批判性思维。该书分为三个部分：背景 诠释个性、思考、真理、观点、根据、论证等重要概念，并克服阻止批判性思考的态度和观念 、易犯的错误 教你识别和避免批判性思考的态度和观念 、策略 将帮你获得解决问题和议题的各种技巧 。
一、批判性思维的学习方式
任何一个像精通某项活动的人，首先必须知道它的工具和规则。这对于批判性思考，就如同打高尔夫球、做木工、驾驶飞机或做脑外科手术一样真确。但是在批判性思维中，工具不是看得见的物体，而是概念，其规则支配的是头脑而不是身体的运作。
这本书只能帮你打开脑洞，学习批判性思维的一些概念和规则，但不要指望仅仅通过阅读本书，就能掌握批判性思维。跟学习打高尔夫球一样，学完概念和规则后还需要经过反复的训练 从本书每一章节后面的练习题开始，是一个非常好的主意 、艰苦的思考和自我反省才能掌握这个非常有价值的工具。
二、成为一个真正有自己主见的个体
1、把你对任何人、议题或情势的第一反应看作是常识性的。无论它多么吸引人，在你未考察它之前，都不要接受它。
2、判断你为什么会做出这种反应。考虑你是不是借鉴自其他人—父母、朋友或者名人、电视中虚构的角色。如果可能，确定是什么特定的经验影响你作出这样的选择。
3、考虑你有可能对这个人、议题或情势作出的其他可能的反应。
4、询问你自己是否还有其他比你的第一反应更恰当的反应。你在回答时，排除你的制约条件的影响。
为了确保你将真正成为而不仅仅宣称是一个个体，将这些指导原则从头到尾贯穿于你对这本书的学习，贯穿于你的日常生活。
三、锻炼思维和写作技巧
发展你的思维和写作技巧的最好方法之一就是在日志上记下你的观察、疑问和想法；如果时间允许，再反思你记录下的东西--考虑所有观察到的东西的意义和应用，回答所提出的问题，仔细阐述这些想法（在合适时质疑这些想法），记录下你的洞见。一个好方法是把你最初的观察、问题和想法记录在页的左侧，留下右面的空白供以后分析和评论用。这种反思过程的价值是如此之大，以至于你应当考虑坚持写这样的日志。
四、感觉和思考
感觉是包括情感、情绪和欲望的主观反应；它通常自发生成，而不是借助于一种有意识的精神活动而产生。我们不必运用我们的心智就可在被羞辱时感到愤怒，在受到威胁时感到恐惧...这些感觉都是自发产生的。
感觉在引导我们注意到自己应当思考的问题上是有用的，它也能提供完成艰苦的脑力工作所需要的热情和奉献精神。但是它从来就不是思维的一个良好替代者，因为它极不可靠。
“感觉从一开始就是有选择的，并倾向于简化我们周围的世界。记忆持续并加速了这个过程。”
借用《思考，快与慢》里面的概念，感觉是使用系统1，而思考是系统2在发挥作用。系统1反应迅速，但常常出错，系统2速度慢、比较懒惰，但是更准确。
许多人可能只告诉你去思考，却根本未解释思考是什么，以及一名好的思考者具备什么样的品质。
你如何能最有效地利用你个人的详细目录以提高你批判性思考的表现？可通过遵循下列步骤来发现其答案：
A、诚实、透彻地回答在批判性思考详细目录中的所有问题，不仅承认有关自己的令人愉快的事实，而且承认让人不快的事实。
B、反思你的答案，注意你特别容易出错的方面。
C、无论何时你解决一个问题，预测哪些问题有可能破坏你的思考，并有意识地抵制它们的影响。
五、认识你自己
“世界上90%的悲哀出自人们不了解自己，自己的能力、弱点，甚至是其自身的真正美德。我们大多数人对自己就像完全的陌生人一样走完了几乎整个一生” —西德尼.哈里斯
我们了解自己的过程中，有些是很愉快的，有些是很痛苦的；但是这一切对我们进行自我改善都能做出有价值的贡献。
以上五点仅仅是《超越感觉：批判性思维指南》的许多重要概念及原则的一小部分，限于篇幅先分享到这里，以后会持续的更新。