得了顽固性失眠可以治疗好吗？

Question

yhzy0210

Answer 1

失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度会更大。主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，顽固性失眠就是一个难以克服的一种失眠类型，病程长、病情顽固是它的主要特征，可治疗、可控制但难治愈。

Answer 2

你好,建议你平时要保持心情舒畅.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.

Answer 3

失眠需要及时治疗，药物加上心理辅导

Answer 4

顽固性失眠能治好。但是治疗周期会比较长。可以口服中药全面调理。长期失眠会导致心血不足，脾气虚弱。造成心脾两虚症。而引起心神饲养神不安舍的症状。可以用归脾汤加减。能够起到补益心脾，养血安神的功效。其失眠会引起情绪急躁。加重失眠的现象。可以用龙胆泻肝汤加减。能够起到疏肝泻火，镇心安神的功效。可以配合中医特色疗法，针灸，推拿，足浴等。提高治疗疗效。于是注重精神上的调节。保持心情舒畅。要避免不良情绪的刺激。要保证睡眠环境安静舒适。睡觉前不要从事紧张和兴奋的工作。睡觉前不要吸烟，喝酒喝浓茶或咖啡等。坚持体育锻炼，提高身体素质，增强肌体免疫力。