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产妇哺乳期贫血会影响下奶吗,吃什么补血效果最快
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第1个回答 2018-06-13
贫血可以通过食物补铁补血和服用铁剂来达成补血目的。1、食物多样,谷类为主。保证足够的营养,特别是铁元素及蛋白质的摄入量,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣 、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物,如瘦肉、蛋、乳、鱼虾 、动物
相似回答
产后吃什么
食物使奶水多
,产后
多
吃什么补血
气
效果最
好
答:
木瓜里面的木瓜素有分解蛋白质的作用
,在吃下木瓜后,能在短时间内被吸收,刺激妈妈们乳腺的分泌,帮助母乳分泌出来,起到更快下奶的作用。2.
花生
花生在我们生活中是很常见的一种食物,平时我们知道它有补血,治疗水肿,反胃等作用。其实它对于下奶也是很有疗效的。3.豌豆
豌豆里面的磷是很丰富的
,除...
吃什么
发奶
最快
最有效
视频时间 00:50
产妇产后吃什么下奶快
答:
产妇产后吃什么下奶快
?
产妇吃什么下奶
1.猪骨催乳汤猪骨具有补气、
补血
、生乳的作用,特别是加上通草后催乳作用更强。2.丝瓜仁鲢鱼汤丝瓜仁有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳之
功效,
对
血虚
引起的缺乳有不错的
效果
。3.豆腐酒酿汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的
作用,产后
常食,既能增加乳汁分泌,...
坐月子吃什么最下奶
窍门
答:
你好
,坐月子,
奶水少可以用通草猪蹄熬汤喝,也可以找医院开点药,主要是中药,这样比较快,另外,要营养丰富,红枣阿胶
,补血,
养血,奶水不足就是因为气血不足造成的,所以要补血活血,而最简便方法就是通草猪蹄熬汤喝。
四种
催奶
的食物最有效
答:
很多新手妈妈经常会被奶水少、出奶慢、不够宝宝吃等问题困扰,奶水的多少直接影响着宝宝的身体健康,奶水少不能满足宝宝所需营养,对宝宝的发育和成长会造成不良影响。生活中作为
哺乳期
的宝妈要多吃些
催奶
的食物,比如茭白、丝瓜、豆腐、木瓜等。第一:花生 花生是一种比较常见的食物,可用于脾虚反胃、...
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