大便像羊屎一样一粒一粒的就是常说的羊粪蛋一样，其实就是大便干燥的表现。大便干燥是便秘的一种，大便的性状改变分成两个极端，如果变得一粒一粒的特别干燥提示是便秘，如果变得像水一样，提示是腹泻。引起便秘的因素多种多样，包括活动少、久坐，还有喝水少，另外吃蔬菜、水果少，吃肉多，都是容易引起便秘的习惯。中医讲的上火会带来人体内环境的紊乱，也会引起便秘的表现。
如果出现大便像羊粪蛋一样，特别干燥的情况，主要是通过减轻便秘的方法来改善大便的性状，可以多喝水、多运动、适当的按摩腹部。另外可以用软化大便、润滑大便的药物，比如乳果糖、聚乙二醇之类的药物，能够帮助改善大便的性状。如果大便干燥特别严重，已经出现了明显的排便困难，大便没有办法正常排出的时候，可以用开塞露去帮助排便，能够减轻便秘。
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