第1个回答 2017-02-02
也可以这么说，健康是指一个人在身体、心理、精神和社会等诸多方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，所以理解健康就是身体和心理健康，才算是健康之道。事实上光有健康的身体（无病），没有健康的心灵；反之没有健康的身体，光有健康的心灵，也不算真正的健康。尽管人们对健康的定义有不同，但是不管怎样不注重健康，不调理身心健康，自然也就谈不上生活的质量，所以，身心健康才是我们生活的质量保证。
世界卫生组织指出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有良好道德的修为”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一，没有了健康一切都会成为空中楼阁，镜花水月；所以，我们认为任何人首先第一要务就是搞好健康，因为只有健康的身体，健康的心灵，才是我们生活质量的保证。所以爱惜身体，注重身心健康是我们要做的首要工作，如果没有了生命，没有了健康，其它一切都失去了意义。供参考。本回答被网友采纳