多跟别人交流！多锻炼自己！ 要看一些提高交际能力的有关书，学习别人的经验，避免走弯路。 交际能力是指人在发展过程中起着重要作用的一种能力。卡耐基曾说过，一个成功的管理者，专业知识所起的作用是百分之十五，而交际能力却占百分之八十五。放眼现实世界，我们确实可以感受到：成功的管理者或企业家无不和突出的交际能力连在一起。然而，现在有不少孩子不善交际，不会交际，甚至害怕交际，有的到了成年，还视交际如险滩。交际作为一种能力，也是可以培养的，而且应该注意培养。如何培养交际能力呢？一．参加各种体育活动体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。这胆量，正是人际交往所必需的一种要素。经常参加各种体育活动，既有利于提高身体素质，有利于培养兴趣，也有利于提高交际能力。一旦爱上体育，就会主动寻找对手，这种寻找，就是交际；合适的对手，往往就是友谊的伙伴。二．经常外出旅游利用节假日走出家门、走向社会、走向大自然，可以增长见识，陶冶性情，也可以培养兴趣、开放胸襟。旅游是一种开放性活动，交际也是开放性的，两者是相通的。交际需要坦露自己，需要主动和热情，一个沉默寡言、性格内向，不爱活动、自我封闭的人，怎么会有很强的交际能力呢？在旅游中，可以直接接触到一些新的对象，了解新的交际内容，旅游结束，见识广了、谈资多了，这又给以后的交际增加了话题。三．有意识地独自做客待客独自到同学或邻居家去串门，到亲戚家去做客，这都是缎炼孩子交际能力的机会。串门做客，需要寒暄和问候，也需要交谈和有关礼物的收送。四．有意识地训练说话能力有人说，口语是社会生活的入场券，这话是很有道理的。交际能力的核心是说话能力，因为交际的最直接形式是说，不会说，说不好，怎么交际？会说，说得巧，答得妙，其交际成功的可能性自然就大。可时常出些模棱两可的辩论题别人辩辩；也可故意提出一些不正确或片面的观点，据理反驳；平时话语中的差错，也不要那么刻意。平时，也要多参加演讲赛，上课或开会时积极发言。五．克服三种不正确的认识在对待交际问题上，要努力克服这样三种不正确的认识：一是认为交际能力是天生的，无所谓培养不培养。其实，交际作为一种能力，是后天培养逐步形成的，培养的方法主要是实践。二是认为能说会道不算本事。与心灵手巧一样，能说会道也是一种本事。有人对21世纪的人才定了这样几个标准：①能言善辩；②通文墨;③眼观六路，耳听八方；④会“小兴”，即能即兴抒发感情。这四个标准中竟有首尾两个标准涉及到说，可见说在未来社会中的重要性。三是认为交际要影响学习。失度的、与不良者交往确实会影响学习，但适度的、与志同道合者、与优于自己的人交往，不但不会影响学习，反而有助于促进学习，有助于智力激活。交际是一种思想、观点和感情的碰撞，在频繁的碰撞中，双方往往可以获得启示，获取灵感，以共同提高。 交际能力是完全可以培养出来的，这个首先请您放心。先举个例子吧，我有一个朋友虽说他比较和我谈得来，而且喜欢和我说他想什么。但他参加工作后能够半年不和同事说一句话，因为他怕得罪别人，怕别人不喜欢，不过做事却很用心，后来大家都喜欢他还主动和他搭话，但他还是比较保守，就来问我该怎么和别人沟通，我告诉他只要和与我沟通一样，再注意多为别人想想，想想你说的别人到底爱不爱听，这样就好了。后来他通过自己努力，越来越开朗，另外因为他知道的东西比较多，为人又谦虚，别人都愿意和他做朋友。所以可见不会交际不是问题，只要会做人，会为别人着想，经过锻炼就行了。 首先最重要的是你要建立自信，不要怕，因为只要你为人谦虚，待人和善，没人会不喜欢与你交流和做朋友。至于能不能够口若悬河那个并不重要，因为我知道真正你们这些内向的人认为比较能说的口若悬河的人其实根本不会说话，到正式场合要他讲话他根本就什么都不会说，因为他的废话太多了，大多数话都没经过大脑，又怎么能让别人爱听和喜欢呢？所以说你在平时就放松一点，正正常常地与人交流和沟通，需要说的就说不需要说的也可以不说。否则话太多反而让人感觉很不舒服。 最后祝你成功。
这个可能没什么办法
一般情况下
这个是他的性格
是很难一下子改变的
第一，让他不要总是呆在一个狭小的空间，要多到大街外面走走，去人多的地方转转，比如公园，商场等等，这是为了让你内心产生孤单感。人内心有群居的欲望，当孤立时，就渴望入群，有了渴望就好办了。
第二，让他放平心态，告诉他和别人是一样的人。【消除孤傲心理】
第三，让他找自己的优点，建立自信。
第四，让他见过面的人再次见面试试看，打个招呼~，熟人见面多聊几句，亲戚见面多问候问候~~每次交谈试着比以往多几分钟~~~
第五，让他多参加一些户外活动，健身的也行，但不要单独。
跟环境有关的！如果你想变成不太喜欢说话，冷漠的那种人，首先你要远离你的好友们特别是有特别多话聊的人，我不知道你是什么目的，但我觉得不值得，你本来是怎么样就怎么样好了啊！干嘛要变，我觉得话多活泼多好啊！再有个方法就是讨厌身边的人，一讨厌的话就不会想跟他们说话，自然就冷漠了。仅为个人意见，如有雷同，那就雷同吧＝。＝
强迫自己每天跟不同的人打招呼，每天都这么锻炼。。。
最好的办法是去做销售~
开始的时候可能比较紧张，说得不多，不过熟悉了之后就会说得多一些，特别是内心真实的想法。祝福你有个美满的生活！
做销售，找个有经验有耐心的人带你，无论人家说这样的话，你听着就是了
你应该改下题目：怎样让一个不喜欢听人说话的人变得喜欢听人说话。
说话是人的权利，说话是快乐的。你为什么想要剥夺人的权利呢？
即使说太多烦着你了，你可以不听，找别的理由走开。
如果你想让人变得不喜欢说话，那么你肯定会伤害那个人，
就好像一个人天天都很开心，你却让他变得郁郁寡欢。
学会宽容，学会接纳，你会过的比较开心。
实际上每个人都有缺点毛病，但是我们都要学会和对方正常的一平和心态来交流
这样做身边的朋友才会越来越多，才会受人尊重
主动地去和他交流，让他体会到与人交往的快乐，这样他就不会拒绝别人了。