我喜欢生态摄影，以我个人观点，更喜欢100—400镜头。
佳能镜头群里现有经典的小白（EF 70-200mm f/2.8L IS III USM ）和大白（EF 100-400mm f/4.5-5.6L IS II USM）镜头，而EF70—300mm f/4-5.6L IS USM镜头仅从
焦段上看就会让人感到有点“鸡肋”的感觉：短焦段画质比不过小白，长焦段又长不过400mm。
从镜头用料来看 EF70—300mm f/4-5.6L IS USM镜头14组19片，光学元件中配置了2片UD（超低
色散）镜片，而大白EF 100-400mm f/4.5-5.6L IS II USM镜头16组21片，采用1片萤石镜片和1片超级UD镜片，光学系统合理，全焦段下可恰当补偿色像差。直至成像易模糊的画面周边部也实现了高画质。
因此，覆盖从100mm到超远摄400mm焦距范围的大白EF 100-400mm f/4.5-5.6L IS II USM镜头在用料、做工、画质以及便携性等方面都不错，在生态、 体育 等领域深受专业摄影师好评 ，个人推荐100—400镜头。
下面是我用大白一代拍的几张小片：
佳能70-300镜头与佳能100-400镜头哪个好？
感谢悟空邀请！
不知道题主这个问题出发点在哪里？悟空上很多类似的问题，不谈前提，不谈需求，来一个极为开放的问题，即使想帮助回答一下也往往觉得无从着手。
既然这样，也只能“盲人摸象”，说一点是一点吧。
佳能70-300镜头
佳能70-300mm焦段的镜头就有四枚：
EF 70-300mm f/4-5.6L IS USM
EF 70-300mm f/4.5-5.6 DO IS USM
EF 70-300mm f/4-5.6 IS USM
EF 70-300mm f/4-5.6 IS II USM
我们说哪一枚好呢？实在没办法说，挑一枚大家喜欢“胖白”来说吧。
其实佳能的网站上已经说得很清楚了：L 级远摄变焦、4级防抖、防尘防水滴
从焦段上说较为涵盖
人像摄影“黄金焦段”——70-135m，搭配 f/4.0 的光圈，背景虚化没有问题；
中远距离风光、 体育 、动物、花卉、街拍拍摄也可胜任，“打鸟”的话，焦段稍微短了点，重量上1050g，光学结构上采用了2片UD（超低色散）镜片，全焦段都可实现高画质的成像；环形USM对焦马达、IS图像稳定器、防污氟镀膜，摄影
发烧友和专业摄影师都比较喜欢用这款大变焦镜头。
佳能100-400
参数我们不罗列了，这款镜头俗称“大白”，也是佳能的 L 级远摄大变焦镜头，引入佳能的ASC镀膜技术，抑制
鬼影和眩光效果更好、镜头素质也比“胖白”好一点，工艺上同样防尘防水滴、环形USM对焦马达、IS图像稳定器跟“胖白”差不多，就是重量为 1640g，比“胖白”重了许多。
从焦段上来说，实用范围比 70-300mm 好得多，要拍人像也涵盖 100-135mm 的焦段，长焦端达到 400mm，这对喜欢打鸟的朋友来说更实用（大鸟还行，小鸟够不着，其实 400mm 也还是短了点），尤其注意是“在 400mm 焦距时，能够以约0.98米的最近对焦距离对被摄体进行特写拍摄，最大放大倍率约0.31倍，易虚化背景，有利于近拍小型被摄体。”这一点对喜欢微距小景拍摄的朋友也更友好。
综合推荐
标准不同，镜头的用途也不同，没有绝对的好坏之分，适合自己的镜头就是真正的好镜头。对这两枚而言，我 建议直接购买 100-400，其实这个镜头也是户外极限风光摄影的常备焦段 ，要拍人像很多时候你可能直接用 50mm、85mm 就够了，或者 70-200mm 这样的“工作室必备人像镜头”。
70-300mm 不长不短，不尴不尬，说实话，并不实用也不划算，虽然 100-400mm 价格上比“胖白”差不多贵一倍，但 从镜头组合和投资的角度看，“大白”实用范围更广，镜头素质更高，更值得投资。
没有愚蠢的问题，只有无趣的回答。
谢谢您的观看！
问这个问题还是考虑钱了，不在意钱直接100-400，也没有必要在此提出问题啦。我想他的意思是100-400比70-300贵那么多，到底是不是就好那么多，值不值。说白了这两个头我都没有，也不清楚到底怎样。但我考虑70-300价格很夹生，100-400又太贵不如走极端。买个一千
多点的75-300，对于一个爱好者基本够用。如果是专业人士或有钱直接100-400。我的75-300这个头跟了我十一年啦，用顺手了什么题材才能对付。加个近摄镜也可以冒充微距，价格是100-400的十分之一。似乎我回答有点文不对题，但跳出问题换个思考方式未尝不可。下面都是我的75-300的头拍的。
佳能 70-300镜头与佳能100-400镜头哪个好？
在选择这种超长镜头器材时候确实有点纠结，都是长焦光圈基本相同，他们最大的却别在于价格和焦段还有价格，这三点才是选择的核心。
如果你喜欢拍摄风光，偶尔拍拍鸟其实70-300比较实惠，虽然不是那么长但风光来说够用了，而且滤镜尺寸只有67mm，整体重量也算可以接受，仅有1050g，算是比较轻便的
长焦镜头了，外出拍拍风光拍拍小鸟不论是70还是300焦段都非常实用，关键是价格要比100-400便宜很多。
佳能100-400最大的特点是焦段更长，拍摄的范围更广作为更专业的长焦镜头滤镜尺寸改为77mm，镜头整体重量达到1380g，带来更出色的画质和超级强的稳定系统，但是价格该贵了很多呢。
两个镜头其实从整体性能上还是比较好区分的，实用派70-300非常实惠，拍什么都可以虽然焦距短了100mm但70mm的近距离拍摄弥补了长焦的缺失，也算取长补短。
1 00-400价格更贵画质更好，可以拍摄的远景更多一些，性能更好一些，但整体重量又增加了不少，这对于便携性来说又是一种缺失，如果你缺失不在乎这点重量更看重画质和性能，也需要拍摄更远的景物老老实实选100-400吧。
还在纠结的时候在想想自己拍摄的需求，是不是真的需要这么长的镜头，是不是经常外出拍摄这类的作品，如果是自己还可以接受这些优缺点那么毫不犹豫选择一个适合自己的镜头吧，一定不会错。
佳能长焦镜头中，除了L头之外，上面这款镜头是我特别喜欢特别原意推荐给朋友的。
其实，就成像质量而言，已经没有必要去买L头。这个就已经太可以了。
EF 70-300mm f/4-5.6 IS II USM
建议零售价
RMB 4,099
我不展开。也不附详细的描述。大家可以去翻我以前的文章和问答。我回答很多次了。
100-400mm是好，但是比较贵。
前几天看到一个问题“佳能的EOS相机为什么都有低通滤镜？”其实这个问题跟我这个回答是有内在联系的。
我的回答是：因为佳能镜头设计的标准太高了，分辨率太高，远远高于尼康。
这就是真理。
所以，佳能机身必须装低通滤镜。
所以，佳能镜头，象我这样的学习过光学设计的人，我完全放心买一些业余款式。
业余款式与专业款式的区别：专业的，机械结构更加完美，可以对抗温度变化和磨损。
此外没有太本质的差异。
这两个佳能镜头都很好价格不低，主要看用途。
1、佳能70-300比较适用，外出拍摄风光很好，画面压缩感、拍细节、远景拉近距离都很好，重量相比较轻，外出携带方便。平时打鸟和拍动物也没有问题。价格相比佳能100-400镜头要低。
2、佳能100-400镜头，是以拍摄动物和打鸟的好镜头，拍鸟画质好，拉的距离也近，外出拍摄一些较远的距离动物也是很好的，还有拍球赛也是最好的。相比佳能70-300镜头拍风光和近距离景色就差了，价格也比它贵，携带也不方便。
佳能这两款镜头各有所长，主要看用途。佳能70—300适用，价格也实惠，拍人物、鸟类、远景都不错，重量轻，外出携带方便。如果你喜欢拍鸟类或动物选100—400……总的来说，这两款镜头都不错，还是根据的喜好选择适合自己的镜头，一定不会错。下面三张白鹭用的就是70—300拍摄的。
佳能70-300镜头与佳能100-400镜头哪个好？
佳能100-400mm，很好的镜头
4000块钱的这个佳能70-300mm，是目前的主流之选
你好，我的具体建议如下：
一、一分钱一分货，很显然，佳能100-400mm更好
哪怕是红圈的70-300mm，也不如佳能100-400mm。
这是显然的。
当然，佳能100-400mm的价格，真心不便宜。
对于普通人来说，还是很贵的了。
二、佳能70-300mm有很多款
1，红圈的这款，其实曾经是性价比很高的首选，非常值得推荐。
2，但是，自从佳能出了一个4000块钱的70-300mm二代之后，红圈70-300mm就不太值得推荐了。
3，4000块钱的这个佳能70-300mm，口碑是很不错的，成像质量，对于这个价格来说，实在是很不错的了。
4，当然，还有更便宜的70-300mm，但是成像质量就是渣渣了。不值得推荐。
四、如果实在预算有限，而且追求轻便，佳能55-250mm是不错的
这个佳能55-250mm，是穷人的好东西，所谓的穷人三宝啊。
综上所述，有实力就买佳能100-400mm，正常人就买4000块钱的佳能70-300二代，纯粹入门级的经济型首选是佳能55-250mm。
你也没说用途，我只能根据两支镜头的特点回答一下啦！
先是70-300，我想你应该指的是俗称“胖白”的这支吧。
这支镜头的重量在1000g左右，相当于在这个焦段的白头中算是比较轻便的。画质也属于变焦里的中上水平。如果你是用来在 旅游 时拍摄长焦风景，那这是一个不错的选择，兼顾重量，画质和焦段，同时价格也相对有性价比。当然，如果旅行以自驾为主，可能重量一项不太敏感了。
第二支100-400我想应该指的是“大白兔”
这支镜头重1500g左右，无论画质，重量，价格，焦段上都比70-300更高一些。
那么问题就很容易解决了， 总结一下就是70-300能做的100-400都能做，且做得更好。而它的代价就是多出500g的重量以及4000多元的差价你愿不愿意承受了！
佳能70-300是个冷头，很少有人买，主要在于它的焦段不适合，而且做工和它所组成的镜片比较少，这只镜头还有只黑色的，更不如白色这只（见照片），它们里的镜片等都不如佳能70-200等镜头。70300是个奇葩头，拍人吧，远了，而且画质极差，拍小鸟吧，短了不少，可以说，几乎没有人买70-300这个镜头，黑色那只更是无人问津了。
佳能100-400第一代是个推拉式结构镜头，也是所有镜头里唯一用这种结构的，是个奇葩镜头。后来这个头第二代改成旋转式的了。100-400镜头也是一个使用不方便的头，拍人太远，拍小鸟短了些，但是他的画质远高于70-300，有的人买这个头主要两个用途，棚拍小鸟，距离正好，另外用于拍摄风景，效果非常不错。
如果这两只头让你选择的话，建议你毫不犹豫选择100-400，70-300看都不要看。
（最后一张人像照片用佳能镜头100-400拍摄的，焦段100，光圈4.5）