第1个回答 2021-12-26
拉肚子的时候,最需要避免的食物有豆类、甘蓝等。其它食物含大量不易被吸收的碳水化合物,也可加重腹泻。其中包括脂肪、小麦和像面包、面条和其他面粉制品、苹果、梨、李子、玉米、燕麦、马铃薯等谷类食品。不要饮用碳酸饮料,这种饮料所含的气体可能会刺激你的泻肚。
西瓜、哈密瓜等都是不能吃的,否则拉肚子的情况就会更加严重。
拉肚子可以吃馒头，因为馒头非常容易消化，并且不会导致胃酸分泌过多，进而伤害胃粘膜。由于馒头需要发酵，发酵可以使部分淀粉转化成小分子糖，更有利于吸收，减少肠胃的负担，因此非常适合拉肚子的患者食用。
以上即是对拉肚子吃什么食物的介绍，拉肚子可以吃小米粥，因为小米粥营养非常的丰富，易消化，给身体补充营养的同时，还不会给肠胃造成负担，另外，南瓜粥和馒头也非常适合拉肚子的人食用。同时，拉肚子的人要注意不能吃辛辣刺激、油腻以及生冷的食物。
拉肚子可吃些水果辅助肌体治疗，但不是所有水果都要吃的。拉肚子可吃苹果及石榴等;而拉肚子不要吃梨、西瓜及香蕉等。拉肚子的时候可以吃一个苹果，切成小块，放在水中煮5分钟左右，温后就可以食用了，每天3次，每次大约30克就可以了。但是要注意，食用煮熟苹果之时，不可以加蔗糖进行调味，蔗糖会加重出现的腹泻。
拉肚子饮食方面可以吃点清淡、温热、软烂的食物，最好可以以流质食物为主，例如白粥、小米粥、南瓜粥等，暂时不要吃肉
第2个回答 2020-11-02
通常来说腹泻的时候最好不要吃东西，这样可以让肠道得到休息，使腹泻症状缓解好转。但是对于短时间的腹泻，这种情况还是需要适当的补充能量。这时可以吃一些松软清淡的食品，比如稀饭之类的。喝茶有助于轻微腹泻症状的缓解。富含维生素，高蛋白，高热量的食品，以及新鲜蔬菜等食物，对胃肠的刺激小，有助于胃肠负担的减轻，和功能的恢复。如果是病理因素导致的严重的腹泻，那么就需要必要的药物治疗，细菌感染主要是用敏感的抗菌素治疗，如果是病毒感染引起的腹泻，则禁用抗菌素，主要是对症治疗，改善症状为主。
腹泻的患者应明确病因，根据病因进行护理。对感染性腹泻，其粪便做好处理工作。在饮食上，进食温度稍高的食物。注意保暖。臀部皮肤注意清洁，避免腹泻物排出刺激皮肤。
日常护理
发生腹泻后注意保暖，多喝热水。臀部皮肤做好清洁处理工作，避免刺激皮肤导致破溃。处理好排出的腹泻物。注意手卫生。
注意观察患者的病情变化，如果患者出现发热、眼眶凹陷、皮肤干燥等脱水症状，或者神情疲倦、昏迷的情况，应立即告知医生。
遵医嘱合理用药，并定期门诊复查。
病情监测
密切关注患者腹泻的次数、腹泻的量，排出物的性质，以及患者是否有发热、脱水或休克的症状，并做好记录。
腹泻患者由于多次排便会导致生活上的不适，从而导致心理负担过重。家人应细心照顾，耐心开导，使其很好地配合医生进行治疗。
患者排出的粪便应做好处理，以免含有感染性物质导致传染的发生。积极监测患者的病情进展，及时控制脱水及休克等发生。
第3个回答 2020-09-17
拉肚子期间，女性最好选择对于肠胃比较容易消化的食物。比如水果、白粥等。
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
拉肚子不能吃什么？
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
3、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
4、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
5、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
第4个回答 2020-10-27
如果出现拉肚子在饮食上要特别注意，可多吃一些易消化的食物，禁忌寒凉食物。
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3-5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，面条不要过于油腻，不然会加重肠胃负担。
拉肚子不能吃什么
吃方面的调理对于缓解拉肚子是很重要的，刺激性、过油腻、过冷的食物都不能吃，否则可能会加重病情。
1、刺激性的食物
：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物
：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以拉肚子的人不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物
：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
4、通便润肠的食物
：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
5、鸡蛋
：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
第5个回答 2020-10-18
1、大蒜
大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。
2、多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。
3、加盐的白粥
拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。
4、香蕉
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
5、胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。
6、糙米汤
米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。
7、苹果
适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
8、豆腐
多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻
拉肚子后需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子后一个很好的选择。但是，提醒一下，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。