第1个回答 2021-12-26
拉肚子的时候,最需要避免的食物有豆类、甘蓝等。其它食物含大量不易被吸收的碳水化合物,也可加重腹泻。其中包括脂肪、小麦和像面包、面条和其他面粉制品、苹果、梨、李子、玉米、燕麦、马铃薯等谷类食品。不要饮用碳酸饮料,这种饮料所含的气体可能会刺激你的泻肚。
西瓜、哈密瓜等都是不能吃的,否则拉肚子的情况就会更加严重。
拉肚子可以吃馒头,因为馒头非常容易消化,并且不会导致胃酸分泌过多,进而伤害胃粘膜。由于馒头需要发酵,发酵可以使部分淀粉转化成小分子糖,更有利于吸收,减少肠胃的负担,因此非常适合拉肚子的患者食用。
以上即是对拉肚子吃什么食物的介绍,拉肚子可以吃小米粥,因为小米粥营养非常的丰富,易消化,给身体补充营养的同时,还不会给肠胃造成负担,另外,南瓜粥和馒头也非常适合拉肚子的人食用。同时,拉肚子的人要注意不能吃辛辣刺激、油腻以及生冷的食物。
拉肚子可吃些水果辅助肌体治疗,但不是所有水果都要吃的。拉肚子可吃苹果及石榴等;而拉肚子不要吃梨、西瓜及香蕉等。拉肚子的时候可以吃一个苹果,切成小块,放在水中煮5分钟左右,温后就可以食用了,每天3次,每次大约30克就可以了。但是要注意,食用煮熟苹果之时,不可以加蔗糖进行调味,蔗糖会加重出现的腹泻。
拉肚子饮食方面可以吃点清淡、温热、软烂的食物,最好可以以流质食物为主,例如白粥、小米粥、南瓜粥等,暂时不要吃肉
第2个回答 2020-11-02
通常来说腹泻的时候最好不要吃东西,这样可以让肠道得到休息,使腹泻症状缓解好转。但是对于短时间的腹泻,这种情况还是需要适当的补充能量。这时可以吃一些松软清淡的食品,比如稀饭之类的。喝茶有助于轻微腹泻症状的缓解。富含维生素,高蛋白,高热量的食品,以及新鲜蔬菜等食物,对胃肠的刺激小,有助于胃肠负担的减轻,和功能的恢复。如果是病理因素导致的严重的腹泻,那么就需要必要的药物治疗,细菌感染主要是用敏感的抗菌素治疗,如果是病毒感染引起的腹泻,则禁用抗菌素,主要是对症治疗,改善症状为主。
腹泻的患者应明确病因,根据病因进行护理。对感染性腹泻,其粪便做好处理工作。在饮食上,进食温度稍高的食物。注意保暖。臀部皮肤注意清洁,避免腹泻物排出刺激皮肤。
日常护理
发生腹泻后注意保暖,多喝热水。臀部皮肤做好清洁处理工作,避免刺激皮肤导致破溃。处理好排出的腹泻物。注意手卫生。
注意观察患者的病情变化,如果患者出现发热、眼眶凹陷、皮肤干燥等脱水症状,或者神情疲倦、昏迷的情况,应立即告知医生。
遵医嘱合理用药,并定期门诊复查。
病情监测
密切关注患者腹泻的次数、腹泻的量,排出物的性质,以及患者是否有发热、脱水或休克的症状,并做好记录。
腹泻患者由于多次排便会导致生活上的不适,从而导致心理负担过重。家人应细心照顾,耐心开导,使其很好地配合医生进行治疗。
患者排出的粪便应做好处理,以免含有感染性物质导致传染的发生。积极监测患者的病情进展,及时控制脱水及休克等发生。
第3个回答 2020-09-17
拉肚子期间,女性最好选择对于肠胃比较容易消化的食物。比如水果、白粥等。
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
拉肚子不能吃什么?
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。
3、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。
4、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。
5、大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。
第4个回答 2020-10-27
如果出现拉肚子在饮食上要特别注意,可多吃一些易消化的食物,禁忌寒凉食物。
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3-5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,面条不要过于油腻,不然会加重肠胃负担。
拉肚子不能吃什么
吃方面的调理对于缓解拉肚子是很重要的,刺激性、过油腻、过冷的食物都不能吃,否则可能会加重病情。
1、刺激性的食物
:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物
:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以拉肚子的人不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物
:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。
4、通便润肠的食物
:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。
5、鸡蛋
:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。
第5个回答 2020-10-18
1、大蒜
大蒜对拉肚子有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜。
2、多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水,其实不然,因为拉肚子把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。
3、加盐的白粥
拉肚子的人建议喝加盐的白粥,最好不要放肉,特别是肠胃炎症导致的拉肚子,饮食宜清淡为主,喝点加盐的白粥,既补充了体力,同时也减轻了肠胃负担。
4、香蕉
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉,而疾病导致的拉肚子,那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒,味甘性寒,可清热润肠,脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
5、胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。
6、糙米汤
米汤对于拉肚子来说是非常有益的,它能够有效治疗普通腹泻症状。
7、苹果
适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
8、豆腐
多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻
拉肚子后需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子后一个很好的选择。但是,提醒一下,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。