我性格比较自卑,每次在面对陌生人的时候都哑口无语,不知道要说什么话好,刻意的去明知故问又显得很作,手会不自觉的不知道放哪,我一直内心告诉自己,没什么好怕的,又不会吃了我,但我还是不自觉不受控制的害怕起来