血糖高能吃什么零食

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第1个回答 2021-03-16

血糖高的人，平时吃什么健康？3样零食放心吃，身体营养足

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糖尿病能吃什么零食?答：糖尿病人可以吃的零食主要有以下几种：第一种，奶制品，常见的是含糖比较低的酸奶，同时在酸奶中一定要保证低脂或者是脱脂的酸奶，是更加适合糖尿病人进行服用的。第二种，水果，选择含糖量比较低的水果，常见于火龙果、猕猴桃，这些富含有营养和维生素的水果，含有的热量也不是很高。第三种，每天吃少量...

糖尿病患者饿了可以吃什么零食充饥答：可以补充黄瓜，西红柿等补充

孕妇血糖高吃什么零食答：日常所吃的零食，建议要准备一些含糖量较少的零食，比如，蔬菜纤维饼，粗粮饼干，燕麦无糖饼干，无糖小馒头，孕妇低糖奶粉等。这一类的零食既能为孕期及时补充营养，保证精力体力充沛，同时又能避免含过多糖分对孕期不利。女性孕期有血糖高，除了零食方面需要注意以外，对于日常的主食最好要选择以粗粮类...

糖尿病人,都能吃点什么零食?我要详细的!答：可以考虑自己做一点小零食吃。健康、安全还卫生。下面推荐几个制作简单、携带方便，可以随拿随吃，且保质期至少在一周的零食。NO.1紫薯干保质期：1~2周将红薯和紫薯切成薄片，稍微加一点橄榄油和盐，抓匀，放进烤箱，烤20~30分钟。（各家烤箱略有差异，可根据具体情况摸索着来）高钾低钠且富含...

血糖高能吃花生米么答：研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。早上吃点花生，一天的血糖都不会过高。花生果实中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、...

血糖高能吃什么零食答：1.粗纤维面包：因为粗纤维面包含有粗纤维，有利于血糖控制。2.苏打饼干：含糖量比较少，对于血糖平稳有一定帮助。3.豆腐干：是一种含优质蛋白质的食物，但是血糖高合并肾脏功能不好的病人不可食用。 4.酸奶：含糖量很少，而且可以调节糖尿病人的胃肠道功能。 5.鸡蛋、鸡肉、三明治：对于血糖没有影响，...

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