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跑步时,脚的后半部分总是像崴到一样的痛,怎么办?
如题所述
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第1个回答 2014-01-08
问题分析:
你好足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病(骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎)、距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病。
意见建议:
建议你需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药,按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
相似回答
...走路不超一百米就会疼。现在是偶尔会疼,但每次
跑步后,
..._百度...
答:
楼主要小心习惯性的踝关节韧带损伤。
建议运动的时候尽量选择无负重的运动
,这样不会进一步的损伤踝关节韧带,而且会促进其增强强度,这样比较稳妥一些的。
脚后跟经常痛导致脚后跟痛的病因是什么?
答:
脚后跟痛的人,
要注意休息,减少活动量。还要少穿高跟鞋、平底鞋、拖鞋等鞋子,要多穿运动鞋
。运动鞋的脚窝部分是凸出来的,能够给脚部提供支撑,减少脚后跟的支撑负担,减少受力,缓解疼痛感。脚后跟痛的时候,可以用冷毛巾冷敷,能够起到止疼的作用。不疼的时候,可以用热毛巾热敷,能够促进血液循环...
以前
崴到的
脚经常复发
,疼痛,怎么办,
有永久不会复发的方法吗?
答:
回答:脚崴了首先不要担心,在24小时内可冷敷, 然后可以吃一些消炎药,防止感染,还可外抹正骨水。
我的
脚总是崴到,
却又会很快好,这是怎么回事?我该
怎么办?
答:
但实践证明,这样处置
崴
伤的脚是不妥当的。 因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,一般要经过24小时左右才能修复,停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓,热敷洗烫,强迫活动,势必会在揉散
一部分
瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血肿,使受伤部位肿...
跑步总是
起跑没几步就觉得前面脚脖子
崴一
下人就站不住了,但是不会倒地...
答:
一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节,再慢跑15分钟。(这个我同意,因为以前道馆就是这么来的
,慢跑后
拉韧带韧带更容易松)二、就是拉韧带了。又分几步进行。先是脚踝,坐下,将左脚放在右腿膝盖上,双手握住左脚踝活动两个八拍。然后,保持姿势,一手按住膝盖向下压,来回两个八拍。然后保持...
...一运动就会
痛,
蹲下更痛,该
怎么办?
不知道是不是
脚崴
了。
答:
去看一下吧 确定一下是肌肉拉伤 还是涨了骨刺 这样心里才踏实
大家正在搜
脚像崴到了一样疼但是没有崴到
没有崴脚却像崴了脚一样疼痛
没崴脚但是就像脚崴了一样疼
脚没崴到但像崴了一样痛多久能好
脚没崴到但像崴了一样
怎样让脚看起来像崴了一样
脚像崴到一样还是不红肿
为什么睡一觉起来脚像崴了一样
脚踝像崴到了一样