感觉自己抑郁症了,一天到晚不想说一句话,感到排斥着周围的一切,没什么情绪,我不知道到自己该不该辞职,还是就这样半死不活的。我很想知道怎样调理自己走出去,但冰冻三尺非一日之寒,无论谁的开导都不能将我拉回正常人的轨道。我该怎么办?