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没球场,在家如何将自己的左手运球技术练好
如题所述
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推荐答案 2015-08-11
你可以尝试同时运两个球,交叉、胯下,一直练,熟练了运球时很得心应手的,左右手都很灵活
追问
就一个球。。。
追答
。。。你去超市练球吧,想拿几个拿几个
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其他回答
第1个回答 2015-08-11
有左手V字运球
第2个回答 2015-08-11
多练
相似回答
我
已习惯右手
运球,
但
怎样练好左手运球
啊?
答:
首先,你要增强你左手的灵活性,主要就是多让些用左手;第二,你要让你的左手尽快找到对球的感觉
,有事没事的就用进行左手运球练习,慢慢的,找到感觉之后,你就要加强左手的控球练习了,比如胯下运球,前后运球,左右运球等,再熟练之后,你就要进行左手的运球转身练习和左手的运球持球上篮练习,开始的...
该
如何
提高
左手运球
能力和左路进攻
答:
1、用左手原地使劲拍球,力度可以时大时小,反正就用力拍,每天拍上半个小时
。左手一开始原地拍球的时候,是显得非常生疏的,因为你右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆,所以左手刚开始拍球是不容易控制好。因此,左手一定要使劲拍球,让左手的肌肉紧绷起来,让左手的手指,手掌和手臂的肌肉细胞集中记忆...
我左手运球
不行,所以别人都知道我都是向右突破的,应该
怎样练好
左手?
答:
接着就是用左手直线快速推进,到终点时候不用右手,左转向继续回跑推进。反复如此,左转向熟悉后就右转向
。都能快速运球折返推进就说明了你第二阶段成功了。接着就是交叉运球,原地双脚不动,左拉又拉。练到拉的越低,越快,幅度越大。就说明你这步成功了。再接着一步也是拉球,只是中间多了一部,...
怎样
更快
的练好左手运球
?
答:
一,
低空运球
,这个练习可以一个一个手指的去拍,拍得越快越好,可以先从比较有力量的食指和中指练习,再接着从无名指,小指拇指练习.虽然这个有点不好练但是能练好的好会提高手指的灵活度和力量.因为运球主要靠手指的力量和灵活度.二,
对墙拍球
.一定要用手指去拍,可以距离拉远一点或者近一点反正灵活...
左手运球
的训练方法
答:
1、
练好
胯下运球 胯下运球的决定性因素就是双手交替运球,这样非常考验
左手运球
的能力,而胯下运球的好坏,也很大的程度上决定于你
左手的技术
。当右手拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让篮球以45度的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度,多练习胯下能增强左手的手感。2、左手...
我的左手运球
不熟练
,怎么
才能
练好
?
答:
1、
练好
胯下运球。胯下运球时,需要双手交替运球,这时能很好的锻炼左手运球的能力,其实胯下运球的好坏,很大程度上取决于
左手运球的技术,
当右手拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度,多练习胯下能增强左手的手感。2、左手持球转身...
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