如题所述
标准的重量是多少?要怎样才能减肥
我前女友也是1米67她当初130多斤是个胖子分手的时候是118斤感觉看起来挺瘦的只是肚子还有点肉外观比较匀称,他当初是上班顿顿喝粥,瘦下来的,我以前也是个胖子我的减肥方法是每顿吃半饱尽量少吃,不吃零食不吃肥肉瘦肉也不要多吃