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高血糖高血压的老人能吃什么水果?
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第1个回答 2013-12-02
控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围。不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗。 必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.
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高血压高血糖能吃什么水果
答:
1.
柑橘类水果
柑橘类水果,如橙子、柚子等
,富含维生素C和其他有益的营养物质。这些水果对高血压和高血糖患者来说较为适宜,因为它们含有较多的膳食纤维,有助于控制血糖水平。2. 浆果类水果 像
草莓、蓝莓
等浆果类水果,富含抗氧化物质,有助于改善心血管健康。这些水果的糖分相对较低,对高血糖患者的...
高血压高血糖吃什么水果
好
答:
三高人群吃水果要适量,吃了水果就要要扣除相应的主食,如吃150克
苹果
要扣除25克米,特别是高血糖患者,更营谨慎食用水果。
可以吃以下水果:柚子
、西瓜、苹果、
梨
、橘子、草莓、猕猴桃等。要少盐少脂,不要吃胆固醇高的动物内脏,可以饮用一些桑葚火麻茶,有降血脂改善血压的效果,建议坚持饮用。
高血压高血糖可以吃什么水果
,还有不可以
答:
你好,
降高血压的水果有:苹果、橘子、弥猴桃、香蕉、西瓜、都可以降低高血压的激素
,尽量少吃咸的食物或太油腻的食物。1、
梨
:性寒,味甘,微酸,属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。2、桃子性温,味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠...
高血压高血糖吃什么水果
最好最佳
答:
高血压高血糖患者适合吃的水果有:
苹果
、橙子、草莓、猕猴桃等。1. 水果选择的重要性:对于高血压高血糖患者来说,选择合适的水果非常重要。水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,有助于维持身体健康。但同时又因为某些水果含有较高的糖分,所以需要选择糖分较低、营养丰富的水果。2. 苹果:苹果是一...
高血压
和
血糖高的
人
吃哪些水果
最好
答:
宜:西瓜、柚、
梨
、桃、樱桃、苹、橘般患者每水摄入量超200克 500克西瓜=200克草莓=160克梨=130克苹、橘、橙 忌:
香蕉
、芒、柿、红枣、荔枝、哈密瓜、栗等 血糖控制理想西红柿、黄瓜等蔬菜代替水 蔬菜宜吃;苦瓜、黄瓜、芹菜、菠菜、白菜、西红柿、圆白菜、丝瓜、冬瓜、竹笋、佩兰、西葫芦、...
老年人高血压高血糖
应该
吃什么水果
和蔬菜呢?不
宜吃什么
呢?
答:
大致概括起来,有这么几类: ① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等; ② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; ③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、
山楂
、柠檬、
香蕉
、水果、红枣、桑椹、茄子; ④ 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米...
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