女性经期身体通常很脆弱。我们可以适度吃一点有营养的食物，但是有些食物对女性来说不太好。女性朋友可以在月经期间吃巧克力吗?吃巧克力有什么预防措施?那么接下来就让我们一起来看看：来月经能喝热巧克力吗?
这个不可以的。因为巧克力中还有咖啡因等成分，会刺激大脑皮层兴奋，进而影响到内分泌。如果经期喝热巧克力可能导致内分泌紊乱，进而月经不调等等。经期可以喝热水，饮食要清淡。
1、月经期间，吃黑巧克力不会有任何影响。这两者之间没有关系。月经的颜色是气滞血瘀的表现。如果伴有手脚冰凉和面色蜡黄，可能是子宫感冒的表现。因此，通过各种调理方法，一些中药可以益气养血，温经通络，从而祛除寒邪。
2、女性在月经期间，吃适量黑巧克力，影响不是很大，但是，如果吃得太多，可能会影响月经，所以在月经期间一定要注意营养，多休息，我想吃辛辣刺激性的食物，对于一些生冷的食物也是最好不要吃的。
3、女性在月经期间必须注意营养，因为女性在月经期间会缺铁，从这方面多吃含铁食物，调节身体补充铁营养，所以女性在月经期间的护理也很重要，如果护理不当可能会导致许多妇科疾病。
1、不能捶腰
在经期的时候你可能会出现腰酸背痛的现象，但是不要捶腰，如果你是随意的用力捶打你的腰背，那么往往就会加强你的腰背酸痛的感觉。对于腰背的捶打就会使盆腔的充血而加重和血流的加快，就会导致月经的过多，和经期的延长。
2、不能喷香水
闻香识女人。女人爱香水，天经地义的事情，但是香气过浓的话也是会致病的。香气是善于窜走的，还加入了人工的芳香剂，虽这些化学的香精物质，会对人体得呼吸道和皮肤及中枢神经产生一些不良的作用。
3、不穿尖头鞋
是个女人的话应该都会有那么几双尖头鞋吧!但是长期的穿着尖头的鞋是可能会导致长出鸡眼的，甚至是导致足部的畸形，尖头鞋得鞋头是又窄又扁的，在设计是上面是存在伤脚得危害的，长期穿着容易磨损的脚部鞋子的话。就会造成脚趾的互相挤压，而变形。在月经的时候不妨穿上一双休闲的鞋子吧!
4、不穿紧身裤
在月经期的时候最好是穿透气性比较好、吸湿性强得棉织内裤，还要注意的是要穿稍宽松一点的内裤和裤子，不要穿紧身裤因为会使局部的毛细血管受到挤压，影响血液循环，增加会阴的摩擦，会容易造成会阴充血的水肿。
5、不能拔牙
妇女经期，唾液中纤维蛋白酶原的前体激活物增加，达到最大值，当拔牙伤口与唾液接触时，可破坏伤口的凝血块，并引起出血或出血时间延长，病菌易乘虚侵入，引起干糟症。这种病常常发生在拔牙后3至4天拔牙侧出现持续性疼痛，可放射至半侧头面部，局部颌下淋巴结肿大，低热、全身不适，出现张口困难，创口出现黄白色或黄绿色腐败物，嗅之有臭味;牙槽窝凝血块溶解，牙槽骨暴露及坏死等。
6、不宜饮浓茶
浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。