第1个回答 2019-07-28
吃火下火的菜啊，苦瓜，冬瓜等，然后多吃水果有好处啊
喉咙咽口水都痛这说明你有炎症,感冒引起的扁挑体炎症可能还有喉炎,吃点先锋和猴耳环,多喝水,多锻炼,不要抽烟,不吃辛辣的食物,不要吃发物,不要到空气不好的地方去.
第2个回答 2019-04-21
这位朋友,我介绍几个下火的菜谱给你,冬瓜海白汤,排骨莲子汤,清炒苦瓜,清炒丝瓜,无花果猪肺汤,以上这几个都是下火的菜,因为上火要多喝汤类哦
第3个回答 2020-03-15
苦瓜是极好的下火凉性菜,实为首推.
不过苦瓜味苦,很多人吃不惯,楼主能吃的惯最好，吃不惯的话可以换吃绿叶菜
下面推荐一套系列:
做个丝瓜汤,清炒一盘青菜(小白菜,2-4颗),水果多吃西瓜,闲余时做个绿豆汤,出门在外喝王老吉(我一次扁桃体发炎化脓,喝了三天什么药都没吃,就好了,不过一天不要喝超过两罐).
这样坚持几天,哪怕只能做到其中的一半,只要保证不吃辛辣,油腻,膨化,油炸,烧烤等食品,相信什么火都能降下来,不过弱是身体有炎症最好还是吃消炎药,否则对身体不好!