第1个回答 2020-01-04
前言
平时吃红薯，很多人都去掉红薯皮的，那红薯皮你怎么处理呢？其实红薯皮有很多纤维素的，所以吃红薯连皮吃才最好的，这个红薯皮干，脆脆的，像吃薯片一样，但它没薯片的热量，还能帮助减肥呢
材料
主料：红薯皮适量；
辅料：
红薯皮干
1
红薯用牙刷刷洗干净，加水开煮
2
熟后捞出，沥干水
3
去红薯皮，把红薯皮放入烤箱用130度，上下火，烤至干脆，烤时最好注意点，红薯皮很容易干的，不要烤糊了
小贴士
想口感好些可以在煮红薯时，加糖煮就甜些。
想口感香些脆些，可以烤时刷一点油，不过不用油也很脆了