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不吃饭只喝水一个星期瘦多少
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第1个回答 2021-05-05
不吃饭只喝水并不能瘦。还要增加运动。每天慢跑五公里。100个俯卧撑,100个仰卧起坐,100个蹲起。至少能瘦五公斤。
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14天
不吃饭只喝水
能
瘦多少
答:
三斤
。根据查询有来医生显示,14天不吃饭只喝水能瘦三斤,与求美者的个人体质有直接关系。但这种方式只能起到辅助减肥的效果,想要达到理想的瘦身目的,需要通过抽脂手术的方法来治疗。
10天
不吃饭只喝水
能
瘦多少
答:
10天不吃饭只喝水能瘦5到8斤
,但是具体情况也并不是特别确定,因为每个人的体质不同,运动量不同,所以减肥效果也是完全不相同的。10天不吃饭只喝水,能够达到减肥效果,如果自身体质比较好,平时运动量比较大,加快身体血液循环,促进体内脂肪燃烧,减肥效果会好一些,大概在8斤左右。但是有些人的体质不...
一星期不吃饭
,
只喝水
,能
减肥
吗,能减
多少
斤
答:
1. 短期内,身体因没有摄入食物而开始消耗储存的脂肪和肌肉,
可能会减掉2-3公斤的体重
。然而,这种减重并不单纯是脂肪的减少,还包括了身体水分和肠道残留物的丢失。2. 人体每天的基础代谢率(BMR)大约在1500-2000大卡之间。在一周内,通过不进食可以减少大约4500-6000大卡的热量摄入。按照每公斤脂肪...
四天
不吃饭只喝水
会
瘦多少
答:
在四天内仅
喝水不进食
,理论上可以减轻5至10斤的体重。这是因为在停止进食后,身体开始消耗储存的脂肪作为能量来源。大约在三天左右,身体进入脂肪消耗阶段,平均每天大约消耗200至400克脂肪。据此估算,四天内不进食仅喝水,减重5至10斤是可能的。
一个星期不吃饭只喝水
能
瘦多少
斤
答:
一周不吃饭只喝水
,这种减肥方法比较不当,有可能引起低血糖、低血压、休克等情况,严重影响身体健康。而且临床上很难得到一周不吃饭只喝水能
瘦多少
斤这个实验证据,目前尚无科学、准确的数值。减肥是
一个
循序渐进的过程,在减肥的同时要注意保持身体健康,充足的营养供应是保证健康的基础,不提倡过度节食减肥。...
一个
月
不吃饭只喝水
能
瘦多少
斤
答:
10-25斤。
一个
月
不吃饭只喝水
能
瘦多少
斤,受到个体的基础代谢率、生活习惯、运动量等许多因素的影响。21天不吃饭前三天每天掉秤2斤,过了三天后身体进入脂肪代谢,基础代谢慢了,一天掉秤1斤。越到后面越慢,不吃饭,每天早上起来就感觉肚子小多了。21天总共掉了25斤。断食十一天,期间每天只喝水,瘦...
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