第1个回答 2021-11-04
可以试着听听旋律动听的歌曲 出去散散步 心情应该会好很多
第2个回答 2021-11-04
写日记，把自己的情绪写下来
剧烈的运动
多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣
没事的时候多微笑
第3个回答 2021-11-04
心情特别烦躁在临床上比较常见于精神分裂症、焦虑症、抑郁症。当在幻觉、妄想支配下,出现心情烦躁、冲动,容易发脾气时,一旦确诊是精神分裂症,应用抗精神病药物...
第4个回答 2021-11-04
作为女生，治疗心情烦躁，最好的办法就是购物。
第5个回答 2021-11-04
心情特别烦躁解决的办法是：1.可以听一些舒缓的音乐，缓解生活中的压力。2.外出旅游散心，多做户外的运动，呼吸新鲜的空气，改善一下注意力。心情烦躁很有可能是由于工作和生活中的压力太大所导致的，可能会出现莫名其妙的烦躁还会出现着急，发脾气的情况。