现在我觉得我自制力好差，明知道好急的，却为了种种借口而不去认真做事，从而导致很多工作被拖欠。（最主要是我高中曾经失过眠，怕工作劳累又睡不着觉）这是怎么了，要怎么样才能提高自己的自制力呢，请各位告诉下我了，办法有效，我加分。只要立竿见影，你要多少给多少了，这样下去工作都不保了。。。。说个长期计划也行，不过请说得实际有用点了，不要实施起来太难了。说句实话，我吃不得苦，所以请你们不要操之过急了。小弟先在这儿谢谢各位了。