痰湿体质最忌讳吃什么可以吃点什么

如题所述

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第1个回答 2022-07-26

1、忌：吃的过饱，不吃早饭，晚饭丰盛，吃夜宵，酸性，寒凉，肥腻，黏滞，生涩，甜食。

2、痰湿体质还应适当吃些温阳利湿化痰的蔬菜，比如姜、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒、紫菜、海带、海蜇等，这些都具有除湿利水、化痰散结、止渴、养脾益肾等功效。

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痰湿体质吃什么中药可以调理好?平时生活饮食要注意些什么答：回答：指导意见: 痰湿体质的人,平时少吃肥厚油腻的食物,如猪肉,腥油等含脂肪多的食物,可以适当食用鱼虾,海鲜,平时多吃,一些健脾利湿的药食同用的中药,如莲子,薏苡仁,山查,山药,扁豆等都可以做粥西洋参属寒凉性质的中药伤脾胃少用

痰湿体质的人可以吃黄花菜吗答：痰湿体质的人忌吃黄花菜，宜吃青椒、韭菜、甘蓝、花生、山药、草莓。

痰湿体质怎么调理?痰湿体质适合吃哪些养生菜?答：1、痰湿体质如何调理1、饮食调理少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。2、药物养生痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，...

有这些症状就是痰湿体质?3吃+3不吃,注意4点,疾病没有滋生土壤答：气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。 2.饮食不节常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。 3.先天禀赋素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。

湿气重的人,在饮食上该如何调理痰湿体质呢?答：一、红豆薏仁汤湿气重的人在饮食上应该多吃，能去湿的食物，多喝些红豆薏仁汤，对身体恢复就大有好处，因为红豆和薏仁都是能健脾利湿渗水化浊的健康食材，它们搭配在一起煲汤喝会加快身体内湿气排出也能防止湿气入侵，能调理人类的痰湿体质，避免人体因湿气过重而出现不良反应。二、芡实莲子汤芡实和...

痰湿体质如何调理?以清淡少油饮食为主答：水果方面，痰湿体质者要多吃点偏温健脾益肾的低糖水果或干果，注意不要吃甜度高的水果。应多吃些含糖分比较低的水果，比如火龙果、榴莲、柠檬、樱桃、木瓜等。少吃酸性的、寒凉的、腻滞的和生涩的东西，特别要少吃酸性的食物。另外，不要吃夜宵，一定要吃早餐。越不吃早餐湿气越重，吃早餐是改善...

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