第1个回答 2023-08-01
综合答案心脏病人吃什么好：蜂蜜、坚果、土豆、黄豆、芹菜、牛肉、豆腐、核桃、沙丁鱼、燕麦、木耳、黑芝麻、海带、红枣、樱桃、葡萄柚、藏红花、胡萝卜等。
心脏病人饮食原则
1、心脏病人可以多吃富含维生素的蔬果，如豆芽、芹菜、西红柿、山楂、金橘、苹果、梨子、樱桃等，有助于防止血管硬化。
2、少盐：心脏病患者在饮食中，要控制食盐摄入量，每日应<3克，因吃盐过多，会导致钠水潴留，加重心脏负担；少吃或不吃咸菜、榨菜、咸鱼、咸蛋等过咸食品。
3、低脂：不宜食用高脂、高胆固醇食物，如动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼子、奶油等，以免引起高血脂、高血压，动脉硬化等，加重病情。
4、不宜过饱：心脏病患者忌暴饮暴食，每餐不宜过饱，以免加重肠胃负担，诱发心脏病发作。
5、忌刺激性食品，如姜、辣椒、花椒、烧烤等，忌烟、酒，平时不宜喝浓茶和咖啡。
参考答案来源来源网站：［百度知道］心脏病人吃什么食物好1、豆腐：豆腐是由大豆而来，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能够提供一种黄酮类物质，能够显著降低低密度脂蛋白水平，维护心脏的健康。
2、核桃：核桃中含有OMEGA—3脂肪酸，这种不饱和脂肪能强化心脏，适当吃一些对于身体的健康有益无害。
3、沙丁鱼：沙丁鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸、钙质与烟酸。起到强壮心脏，预防心脏病发生的功能。可以根据自己的喜好烹饪。
来源网站：［39健康网］心脏病人吃什么好应多选用豆类食品，因黄豆中含有卵磷脂及无机盐，对防治冠心病十分有利。
绿叶蔬菜中富含维生素C；肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP；油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。
纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。
来源网站：［光明网］吃什么对心脏有好处吃这些让你远离死亡1、杏仁：每天食用一捧(1/4杯)杏仁，摄入的维他命B2(又称核黄素)、维他命E、镁、锌都对心脏和情绪调节有益处。B族维他命和镁有助于生成血清素，可以帮助调节情绪。维他命E是一种抗衰老剂，可以破坏掉与压力和心脏病相关的自由基。
2、芦笋：芦笋中含有像叶酸和维他命C、D这样的利于心脏的抗炎营养素。卡路里含量低、易烹饪(易熟)。
3、豆类：这些浑身是宝的豆类食物比其他食品含有较多的蛋白质。还含有有利于心脏和减轻压力的维B，铁、对人体很重要的钙。还有，豆类品被视为“大自然”的毛刷子。
其他类似问题1【问答】高血压吃什么水果好？阅读（1601）2【问答】血小板减少怎么办？阅读（1889）3【问答】低压高的原因低压高怎么办？阅读（1976）4【问答】脉压差小是什么原因？阅读（2071）5【问答】高血糖吃什么好？阅读（1395）6【问答】血小板低吃什么好阅读（1905）7【问答】血脂高的人吃什么好阅读（1139）8【问答】动脉硬化吃什么好？阅读（1579）9【问答】高血脂吃什么好？阅读（1449）10【问答】心慌是什么原因？阅读（1860）声明知识问答文章内容的经验方法源于程序系统索引或网民分享提供，仅供您参考使用，不代表本网站的研究观点，证明有效，请注意甄别内容来源的真实性和权威性，对于用户言论及其它源网站的内容引发的全部责任，由用户自行承担，网站不承担法律责任。