蜂蜜饭前喝还是饭后喝好

Question

如题所述

Answer 1

蜂蜜水饭前不宜喝,饭后不宜马上喝。
原因：
（1）饭前空腹喝蜂蜜水，易致胃溃疡
蜂蜜属于甜食，，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。
长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
（2）饭后马上喝蜂蜜水，增加胃病风险
饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。

Answer 2

早上空腹时喝蜂蜜水最好，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，即美容养颜，又有减肥的效果。

Answer 3

其实蜂蜜还是饭前空腹吃效果好的，这样有助于营养的吸收，还能保护、滋润肠道，既然医生都那么说了，所以楼主没有必要有那么多的顾虑的
我家是养蜂的，对蜂产品有所了解，有什么不明白的可以来问我哈，随时帮你解答！

Answer 4

蜂蜜早晨喝还是晚上喝？