第1个回答 2019-03-05
孕期前3个月是胚胎形成的时期,在胚胎形成过程中也是胎儿各器官系统形成的时期,如果受到内外环境因素的影响、营养物质缺乏的影响,可能造成孩子各器官系统的畸形。所以,孕早期要均衡饮食,吃粗粮,因为维生素B族主要存在于谷物、麦子,是靠皮的部分,而现在人们进食的东西非常精细,越精细离谷物的皮越远,容易造成维生素B族的缺乏。怀孕以后,强调让孕妇吃多种维生素。叶酸也是B族维生素里的一种,进食叶酸可以避免孩子神经管的畸形,避免形成无脑儿、脊柱裂、脑脊膜膨出等情况。尤其是我国,对于所有的育龄妇女,在领结婚证的时候通过计划生育服务站,会发叶酸。服叶酸的目的是预防孩子神经管的畸形,预防无脑儿、脊柱裂等严重影响孩子生存的畸形发生。当然,维生素B族还有7、8种,这些维生素B族也有利于孩子神经细胞的分裂增殖,有利于神经系统的发育。所以,强调孕妇要均衡饮食,进食各种B族维生素,对于城市的孕妇都建议吃爱乐维、玛特纳或福施福为孕妇专做的营养素,在这些营养素里除了有B族维生素,还有脂溶性维生素,如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,还有其他的微量元素,比如镁、硒、锌,都是孕妇每天所必需的维生素和微量元素。如果孕妇均衡饮食不能保证,建议要服用这些东西,尤其是孕早期。除了饮食上要均衡饮食,摄入足够的维生素、微量元素以外,孕妇还要注意物理、化学药物的影响或者是物理、化学因素的影响。比如高热环境,可能造成孩子的细胞分裂增殖受到影响,造成孩子的畸形,孕妇要避免接触高热的环境,比如洗桑拿,怀孕尤其是孕早期绝对禁止。其实,整个孕期,孕妇都要远离高热的环境,也有孕妇正好赶上冬天,整个早孕期基本上都是用电褥子,身体周围的温度比较高,容易出现孩子的畸形。对于早孕的妇女,尤其是在孕早期来咨询的妇女,都要强调过热的环境会对孩子有致畸作用。如果用了电热毯,也是先把被窝暖一暖,然后赶紧停掉,夜里不能持续应用。同时一些化学因素,比如现在的苯、甲醛,环境里面超标时,也会对孩子的细胞分裂增殖能力造成影响,会造成各器官系统的畸形,所以要避免接触这样的环境。再一个就是病毒感染,因为病毒可以通过胎盘或者通过子宫内膜进入孩子体内,造成孩子器官系统的分裂增殖受到影响,出现孩子器官系统细胞分裂增殖受到抑制,会出现器官系统的畸形。所以早孕期,孕妇一定要避免这样的环境。
第5个回答 2019-03-05
水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机盐类和维生素。“准妈妈”多吃水果,可以减轻妊娠反应,促进食欲,对胎儿的健康成长有好处。但对有些孕妇信奉“多吃水果,孩子将来皮肤好”,因而孕期大量进食水果的做法,妇幼保健的专家明确提出了不同意见。“准妈妈”多吃一些水果是有好处的,但一般来说,孕妇每天摄取500克水果已经足够。水果除了提供维生素、膳食纤维外,其他营养成分并不多,反而含糖量不少,多吃极易造成热量积聚,导致肥胖等疾病