程莉莎出生于湖北武汉,毕业于上海戏剧学院的她2002年便开始参演电视剧《一个人不如两个人》《爱情密码》《不嫁则已》,作为新人演员可以说是很高产了。
2007年程莉莎在霍思燕主演的年代剧《最后的格格》中饰演“恶毒妻”潘念如,无论是造型还是神情都能表现出她的咄咄逼人。
出演过将近20部影视作品的程莉莎还在话剧舞台上施展拳脚,话剧是最能检验一位演员的表演功底的,2008年曾在北京人民艺术剧院年度重点话剧《哈姆雷特》中挑梁主演奥菲利亚。
2014年参与古装剧《大汉情缘之云中歌》并在剧中饰演心城,但演技再好也救不回扑街到家的口碑。
现在她几乎不出现在镜头前面,《妻子的浪漫旅行》也只是真人秀节目而已,作为郭晓冬的妻子,她现在更多的是相夫教子。看着两人甜甜蜜蜜,就也能感受到幸福。