视力没事，一看书或者看手机眼睛就疼是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

解决办法及原因如下：

这是眼睛干涩，不经常眨眼引起的。

设置手机屏幕柔和的亮度和较低的对比度。

盯着手机屏幕超过半小时，注意有意识的经常转移视线到其他地方约5分钟。

食用对眼部视力有益的食品，经常参加体育运动和尽量不在关灯情况下使用手机。

闭上眼睛，通过在尝试多眨巴眨巴眼睛或做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状。若症状没有缓解可尝试点眼药水来缓解。

Answer 2

眼睛看手机痛的原因，有好多种。常见的原因是屈光不正，结膜炎，角膜炎，干眼症。少见的包括外隐斜内隐斜，虹膜炎，青光眼等。屈光不正，常见的原因有远视和散光，这样看近处的时候，需要用更多的调节，造成视疲劳就会出现眼睛酸痛。眼表有炎症的时候，也会出现干涩刺痛和畏光感。有隐斜视的时候看近处由于调节和内聚功能不能匹配，因而出现酸痛。虹膜炎和青光眼会出现眼睛畏光和胀痛，看手机时间长就会更加明显。