第1个回答 2020-10-26
高血糖患者在平时除了要吃药物，控制自己的血糖以外，控制自己的饮食也是非常重要的，因为有些食物具有升糖的作用，既然有食物能够升糖那么也有食物能够帮助降糖如燕麦、大蒜、木耳、洋葱等，这些食物都具有降糖的效果。
当我们出现血糖高情况的时候，吃降糖药降糖速度的最快的，有些食物虽然能够起到降糖的作用，但是总得来说效果还是不如药物来的快。不过从食物方面进糖分的控制，对于血糖的控制也是有一定帮助的，接下来小编给大家解答的问题是，血糖高吃什么降糖快，以及血糖高患者饮食注意事项。
关于血糖高吃什么降糖快这个问题，是很多患者都共同关心的，平时在饮食方面如果胡吃海塞，那么就算是服用降糖的药物都不能控制病情，因此吃一些让血糖上升慢的食物是很有必要的，这些能够降血糖的食物分别是：
1、如燕麦这种不放调味料基本是没什么味道的食物，是一款非常好的降糖食物，适合患者当做早饭吃。
2、平时比较常见的大蒜，大蒜具有保护心血管、降低血脂以及消炎杀菌的作用，喜欢吃大蒜的患者可以直接生吃。
3、洋葱也是一种降血糖效果好的食物，特别是独有的那个气味是一种能够控糖的有效物质。
4、木耳，木耳不仅有益气补血的效果，同样也具有降血糖的作用适合血糖高患者食用。
血糖高患者饮食注意事项
1、血糖高患者如果吃了水果，那么就要在主食方面相应的减少一些摄入量。
2、吃一些杂粮，如荞麦，玉米面，麦片，燕麦，这些食物中含有丰富的膳食纤维，具有降低血糖的功效。
3、患者不可以吃太多的坚果，这些坚果会使血糖迅速上升。