第1个回答 2019-05-22
个子的高矮是由父母遗传和个人骨骼钙质等等因素形成的。不会因为所谓的药物而改变，不知道你多少岁，如果没超过29，需要补充31种营养，它不含激素，没有副作用，口碑也是相当的好，同时加强运动，保证高质量睡眠。
第2个回答 2020-07-07
首先，营养跟上是基础。
要想长高，给身体补充充分的营养是必须的。要合理搭配饮食，一般来说就是，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉，鱼类，鸡蛋等。多吃蔬菜水果，少抽烟少喝酒少吃垃圾食品。
首先，营养跟上是基础。
其次，体育运动是关键。
建议选择篮球，跳高，跳远类的拉伸运动，另外跆拳道，舞蹈等基本功都会拉筋，也对长高有所帮助。在家里的话，就多蹦蹦，做跳跃运动，小幅度的即可，给予环节筋骨适当的刺激，有助于它们继续生长。
其次，体育运动是关键。
还有个偏方，强烈的意志。
还有个偏方，强烈的意志。
这个听起来看似没有科学依据，但其实人类的潜意识的作用已经在很多方面得到证实。
每天睡前躺床上闭目，抛除杂念，开始想象感受骨骼的生长，用大脑去支配身体，给它下达指令，用力去向外扩张已经，撑开自己，给它一定的引导，如此十分钟即可。这个要坚持。
最后要提的是，医学上讲，长高是要有骺骨线未闭合的前提条件，所以以上方法也仅供参考，毕竟效果因人而异。但是如果实在提高不了身高也不要气馁，要自信，走路昂首挺胸，气质很重要。一个挺拔的矮个子远比驼背的高个子来的好的多！
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