扔沙包和接沙包的技巧

Question

如题所述

Answer 1

扔沙包和接沙包是大众化的娱乐游戏

扔沙包这个游戏运动量特别大，既要能抗击打，还要有猴子一样灵巧的身手

只要做到眼观六路、耳听八方，练就腾挪躲闪的功夫，就能玩好这个游戏本回答被提问者采纳

Answer 2

丢沙包（beanbag game）是指用碎布及针线缝成、用细沙塞满的沙包用来作武器“投杀”对方的。不同的地方有不同的丢沙包游戏方式。在规定场地内前后各一名投手用沙包投击对方，被击中者就罚下场，若被对方接住，则此人可以增加“一条命”，或者让一个本已“阵亡”的战友重新上场。
扔沙包技巧：
一、正面侧向投掷
投掷基本上都是采用侧向投掷，通过蹬地、转体、挥臂、拨指基本动作，实现侧向投掷技术。不能屈肘向前上方投出，往往手握沙包从下面经过体后再经过头后直臂甩出去。
二、高举高打，提高出手角度
要投得远，投的准，必须要有一定的高度，将沙包举过头顶，稍靠后。把沙包举高，直接形成“反弓”，扩大张力，扩大了出手角度，提高出手效果。
三、提高出手速度
扔沙包要吧出手速度放在重要的位置。提高出手速度，才能在游戏中去的致胜的优势 。
四、提高出手准确度
投掷的准确度不好，也会影响投掷效果。因此必须注意加强投掷中出手准确度控制度的练习。

接沙包的技巧：
一、离扔沙包的人远一点

站在接沙包人群的后面，这样，前面的人就被我当成一张结实的“盾”，被“命中”的机会就少得多了！而且距离越远，沙包的速度也越慢，越好接住它。
二、利用身材优势
如果身高属于偏矮类型的，可以抬头看空中的沙包在掉下来的过程中，这样就会有更多的时间去考虑如何去接住它。
三、接沙包的方式
看到沙包在自己面前高处落下时，整个身体就要跳起来去迎接沙包，手形要变成“上钩手”，去抓沙包； 当沙包在自己面前低处落下时，整个身体就要蹲下来，手形要变成“下钩手”，去接住沙包。