第1个回答 2022-06-18
从心理学的角度来讲，卑怯即自卑、怯懦，是由内心深处的不自信和惶恐不安引起的负面情绪，要想克服这个问题可以尝试从以下这两个方面入手：
自卑是在和他人比较时，由于低估自己或者拿自己的缺点去对比他人的优点、觉得不如对方而产生的一种对自己失望进而郁闷的情绪。
自卑的人会顾影自怜、焦虑、乏力、与人疏远，其生活会受到一定程度的负面影响。
要想改变这种局面，我们就必须 要试着建立自信，要接纳自己的全部优缺点并将优势继续提升，对劣势尽量改善；多对自己进行正面、积极的心理暗示，肯定自己、相信自己能直面遇到的所有问题并且试着去解决 ；哪怕结局不尽如人意，也不要轻易的否决自己，因为成功都是由失败的经验累积而来，没有人天生就能解决一切的问题，我们每个人都需要一个锻炼和积累的过程。
建立自信的方法如下：
①从信念上纠正以前自卑、自我轻视的观念；
②与人接触要大方自然，目光要正视对方，切忌眼神飘忽不定和身体左摇右摆；
③与人对话时要避免自我怀疑、自我否定的语气，要试着多用肯定的语气；
怯懦的根本原因在于内心缺乏安全感，所以会常常诚惶诚恐，随时都担心会有不好的事情发生而自己却无力应对，进而过分小心翼翼、唯唯诺诺。
要想改善这种情况，我们就 要学着勇敢、坚强，不要惧怕生活中的艰难险阻，更加不要轻易的退缩，无论遇到任何事情都要果敢向前。
同时，我们要明白怯懦、逃避并不能解决问题，反而容易招致他人的轻视和伤害。我们只有学会勇敢和坚强才是保护自己的最佳方式，也只有这种方式才能真正的给予我们所渴求的安全感。
学着勇敢、坚强的方法如下：
①纠正以前唯唯诺诺、逃避的习惯；
②遇事不惊慌、冷静沉着的面对；
③遭遇困难不轻易言败，要有毅力坚持下去；
④坚信靠人不如靠己，努力锻炼自身的本领。
总的来说卑怯的根源就在于不自信和缺乏安全感，所以为人处事会变敏感、胆小，缩手缩脚，无法伸展开来。这样对自己的身心 健康 和个人发展肯定是不好的。
只有纠正自己以前错误的信念和习惯，并且辅以正确、积极的行为模式才能真正的解决这个问题。
我们只有自己相信自己才能让别人相信自己；我们只有自己勇敢、坚强才能获得真正的安全感和他人的尊重。
希望以上的内容对您能有点帮助。
当我们碰到知识丰富的人，见解独到的人，说话辩解思维能力强的人时，往往我们会出现卑怯的心理，会不敢去表达自己的看法，不敢去与别人进入过多的交流。我们可以通过下面几种方法来克服一下。