成年后心输出量平均每年约下降多少

如题所述

第1个回答  2019-12-16
Hemrnasen(1973)的研究结果表明,少年(12一13)男、女之间的VO2Max数值相差约7%,到20一29岁时,男女之间相差约39%。男子一般在18一20岁时VO2Max达峰值,并能保持到30岁左右;女子在14一16岁时即达峰值,一般可保持到25岁左右。以后,VO2Max将随年龄的增加而递减,男子以每年2%,女子以每年2.5%下降。男女之间的VO2Max有显著性差异。男子的数值较大,尤其是VO2Max绝对值的差别较相对值更为明显,女生的绝对值较男生低10%,男女的VO2Max相对值平均相差约10.4ml/kg/min
身体素质的差异和训练水平的高低对Vo2max的影响很大.长期系统进行耐力训练可以提高vo2max水平,戴维斯(Dvais)对系统训练的人进行了研究,受试者的Vo2max可提高25%,表明经训练Vo2max是可以得到一定程度提高的。越野滑雪和长跑等耐力性项目的运动员Vo2max最大,明显高于在非耐力性项目运动员和无训练者。
运动训练可引起骨骼肌、心肌细胞中线铰体数量适应性增加、使有氧代谢能力增强;可导致毛细血管/肌纤维比率增大、有利于肌细胞对氧的摄取、使最大摄氧量增加。在训练引起VO2Max增加过程中,训练初期Vo2max的增加主要依赖于心输出量的增大;训练后期Vo2max的增加则主要依赖于肌组织利用氧的能力的增大。由此可见,训练能够提高Vo2max水平,但更重要的是提高本人Vo2max的利用率,后者的可塑性高于前者。运动实践也证明:Vo2max的大小与耐力项目的运动成绩密切相关。
在高温环境中进行运动员负荷时,HR显著增高。为了散热的需要,一部分血液流向皮肤,运动肌肉群的血流相对减少,血乳酸浓度增高.结果AT和Vo2max均下降.因此,高温环境是运动负荷的限制因素。人体在高原低氧环境中适度的红细胞增多,可维持较高的血氧水平及最大有氧能力。但是,红细胞的过度增加,将导致血液粘滞性明显增高,影响氧的运输过程。当红细胞>50%时会导致Vo2max下降和运动能力降低。对低氧环境习服的人或动物,肌组织中毛细血管的密度增加,肌红蛋白含量提高,线粒体的数量增加,线粒体内氧化酶的活性提高,使组织细胞氧利用率增高,vo2max增加了。
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