如何让自己拥有积极健康的心态

如题所述

第1个回答  2015-02-12
心态决定一切,你的心态就是你真正的主人,要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。如果你认为被击败了,那你必定被击败。如果你认为不敢,那你必然不敢。如果你想胜利,但你认为你不可能获胜,那么你就不可能得到胜利。如果你认为会失败,那你就已经失败.积极的心态会带来积极的结果,保持积极的心态,你就可以控制环境,反之环境将会控制你。
要想拥有一个积极的心态,就要学会积极的思考。人的视觉和思维都是有盲点的,看见消极的一面就看不见积极的一面,我们要像调台的旋钮一样把它调到积极的位置,经常阅读励志书籍,进行积极的心理暗示,树立正确的人生观、世界观,学会自我调控情绪,排除不良情绪,遇到不好的事,要换个方法变个方式思考,向朋友、亲人倾诉烦恼,疏散郁闷情绪,自我放松,多参加休闲运动,对世俗复杂环境能避开的就避开,不要轻信别人的胡言乱语,保持乐观,用欣赏的眼光去看周围的朋友,学习别人身上的优点,助人为乐,将有利于你拥有一个积极的心态,将有利于你铲除恐惧和自卑感。 祝你成功.
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