人为什么要多喝水？喝水有什么好处？

如题所述

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其他回答

第1个回答 2020-09-28

水是生命之源。多喝水是公认的养生习惯

第2个回答 2021-01-21

第3个回答 2022-08-11

多喝水还有助于预防肾脏方面的疾病。因为多喝水会加快尿液的排出，帮我们的肾脏及时排除毒素，一旦肾脏上没有毒素细菌，我们的身体也会更健康。

第4个回答 2018-03-29

临床观察和流行病学调查发现，很多肾结石和尿路结石患者，饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少，身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来，易形成结石。痛风是人体内尿酸增多或排泄减少，尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外，患病风险增高。专家建议，痛风病人可多喝富含锶、钙的矿泉水。除了喝水之外，还可以多喝一点像荷乡远藜蒿茶一样的健康茶饮。不仅可以补充营养元素，还有助于消化，排毒养颜，是随身必备的健康饮品。

第5个回答 2019-12-10

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多喝水有什么好处答：多喝水的好处是解毒美容、平衡血液、保护血管和平衡体温。1、解毒美容：因为饮用水可以促进体内毒素和垃圾的排放，对改善皮肤质量有很好的效果。因此，平时应该喝适量的水，这样可以起到很好的美容作用。此外，饮用水还可以提高人体免疫系统的活力，起到抵御细菌入侵的作用；因为饮用水有助于预防肾脏疾病，可...

多喝水对人的身体有什么好处?答：2、水的比热大，可以调节体温，保持恒定。当外界温度高或体内产热多时，水的蒸发及出汗可帮助散热。天气冷时、由于水储备热量的潜力非常大，人体不致因外界寒冷而使体温降低，水的流动性大。3、水可以运送氧气、营养物质、激素等，一方而又可通过大便、小便、出汗把代谢产物及有毒物质排泄掉。水还是体内...

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多喝水是免费“长寿药”,但要避免4种情况,有关水的5个健康疑问_百度知 ...答：1、活跃大脑 2、保证血管健康 3、缓解老化 4、缓解关节疼痛 5、提升抵抗力 6、促进新陈代谢虽然我们了解了多喝水的好处，但并不是意味着所有人都要多喝水，有些情况下某些人也要避免多饮水，以免伤害健康。哪些情况下最好不要多喝水？1、夜间上厕所过多，影响睡眠：一旦影响睡眠会造成身体代谢...

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