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有没有睡觉减肥法?
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第1个回答 2016-11-25
消耗脂肪最重要的就是要多多锻炼。对于女孩子来说就是要瑶瑶呼啦圈,跑跑步之类的。
对于男生来说嘛,这种运动就太多了,打打篮球,跑跑步,单杠什么的,都能够消除脂肪的。
还有就是我们的走路的姿势,还有就是坐着的姿势,这个也要多多注意。运动的时候,可以喝纤玉婷茶。
减肥最重要的就是要消耗脂肪,所以说,我们在生活中,
要锁的就是要多多摆动自己的手臂,走路的时候,大步走,这样也可减肥的。
第2个回答 2016-08-05
可以再睡觉之前做些运动,跳跳舞,可以适当的减肥
第3个回答 2016-08-05
晚上早点睡,要保持充足的睡眠,草莓果让你躺着都能瘦
第4个回答 2020-10-03
第一晚餐一定要清淡第二晚饭后不要吃任何事物
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第5个回答 2020-10-19
如何睡觉才减肥?#星知计划#
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