我觉得自己好像是肾虚,身体越来越差了。请问自己每天跑步加喝绿茶有用吗?如果有好的建议那更好!有采纳~谢谢
额,不知道怎么说,又想要解决方法,又不肯接受专业人士的建议。
谢谢
会的
下次再给你采纳
控欲,这是根本。这一条做不到,其他都不顶用。
早睡早起,休息好。
饮食清淡,五谷杂粮蔬菜水果。多食山药薏米芡实粥。
早晨锻炼身体,适度微汗即可。
情绪管理,心平气和。
多行善事。