精子活力低通常是指精子总活动力低于40%，精子向前运动活力低于32%，是目前导致男性不育症最常见的原因之一。通常可以通过对精液常规检查，判断精子的活力，如果出现精子活力低于正常值，需及时到正规医院男科就诊，寻找病因，积极治疗，可在医生指导下，服用补肾的中成药进行治疗，症状会得到改善。另外，生活中改善不良习惯也是非常重要的，比如忌吸烟喝酒，忌吃辛辣刺激性食物，忌熬夜，饮食方面可以多吃水果和蔬菜，保持正常的生活起居。
追问我现在在网上买的凯贝尔 锌片吃的，也有吃左卡尼汀，平时和你说的那样忌烟忌酒，不熬夜，过段时间看看效果。