晚上经常做烧烤的人 该怎么保养？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
熬夜是会影响内分泌失调的。
指导意见：
建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多运动锻炼，加强体质;注意休息、睡眠充足;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。